Kör säkrare på landsvägar
Landsbygdens kör lägger till nya risker, såsom brist på omedelbara resurser och miljöhoten, som många nybörjare och adept nivå löpare upptäcka den hårda vägen. Denna guide är avsedd att hjälpa nya löpare ordentligt förbereda för deras nästa springa bort från huvudvägarna. Omfattningen av denna guide kommer att innebära en pre kör checklista, en lista av miljöfarlighet, vad att göra när det gäller road rage, och efter kör förslag.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Vägar för din Model Railroad Layout eller Diorama, SMARTT vägen
nästan varje modelljärnväg har byar och städer fläckig över dess landskap. Vad ger en air av verkligheten till dessa funktioner är vägen ansluter dem, göra en massa hus och butiker och industriella strukturer till en levande stad som är en del av en...
10 mini mental semester från stressen i vuxen "verkliga världen"
Vi alla få betonade då och då. Det är ett faktum att människor vill att vi ska göra mer med mindre och snabbare. Vi drog och sträckt tills vi inte kan fokusera på en sak, så vi börja göra misstag. Vi är bara människor trots allt. Här är några saker j...
Skapa en rustik picknickkorg med Liner
min älskling överraskade mig med en tandemcykel från Craigslist och vi har sedan dess utforskat många vackra landsvägar.För att överraska honom tillbaka, gjorde jag en picknickkorg med billig föremål hittades i vårt hus och på sparsamhet butik.Genom...
Tablett / iPad löstagbar car mount för $1 på 5 minuter
jag var ute efter en tablett bilen fäste som är lätt avtagbart och inte lämnar några spår på insidan. Det är ganska trevligt att använda en tablett på längre resor, särskilt navigering app, men jag inte vill använda den varje dag. Alla kommersiella m...
Lära sig spela gitarr på 10 timmar!
Detta inlägg är för alla som har funderat på att plocka upp gitarren men inte har ännu. För er som inte är musiker, blir en är både roligare och enklare än du tror. Jag skriver detta inlägg i hopp om att jag kan övertyga 1 eller 2 av er att plocka up...
Reser med skoter
jag nyligen Red min nya Honda Ruckus skoter över 150miles i en dag och hade en fantastisk tid. Jag Red form Columbus, Ohio till Akron, Ohio på en resa hem efter att ha arbetat i Columbus under de senaste 5 månaderna. Detta var ganska ett företag på g...
Snabb och enkel utomjordisk kidnappning lampa
Här är min ta på främmande bortförande lampa.Steg 1: material:PapperstallrikarFolie tejp eller Silver tejp3/4 tum mini silvertejp eller washi tejp24 oz. plast glasgrön kartong eller papperPåsk ägg skal eller flaska capbatteri te ljusdubbel dubbelsidi...
Bo säkert på natten när vandrande din hund
En hund måste utövas dagligen – oavsett väder och oavsett vilken tid på året. Ibland, kommer det för att vara nödvändigt att gå dem när det är mörkt på grund av bristen på dagsljus och sedan finns det de gånger när kl 3 måste de helt enkelt dra dig u...
Pilbågar
enkelt satin rosetterSteg 1: krav du behöver1. sidenband2. stift Bobby/hår band/stift/gummiband.Steg 2: komma igång ta ett band med tjocklek på ungefär 3-4 cm och 15-20 cm långse till att du säkrar kanterna av ljuslåga att undvika threadingSteg 3: vi...
Hur du köper husägare försäkring
Husägare försäkring kan vara en värdefull tillgång och nästan alltid krävs om pengarna för att hem lånades ut till dig. Husägare försäkring har många variabler som måste beaktas, såsom det år huset byggdes, befintliga skador, brottsligheten i grannsk...
DIY bågar för broderi Floss
Jag gav upp alla broderier som ett förlorat fall - på om 12 år. Allt skulle bli till bollar av Morra. Jag är bara försöker det igen eftersom jag nyligen såg Floss bågar uppfanns av vissa geni.DMC varumärket säljs i förpackningar om 10 för ca $2 (på R...
Rosa fluffiga enhörningar dans på regnbågar
varje år, mina vänner kasta en awesome halloweenparty. Varje år finns det ett tema.Årets tema var "Internet Memes"Jag bestämde mig för jag var tvungen att göra rosa fluffiga enhörningar dans på regnbågar.Vad är PFUDOR du frågar?HÄR: http://www.y...
DIY hår bågar
jag fick mitt hår klippa flera månader sedan och slutligen hade en ursäkt för att använda en båge som jag hade köpt. Begränsad mängd kläder det gick med- och snubbla på en spännande mycket roligt kände på Hobby Lobby-jag bestämde mig för jag var tvun...
Sharpie färgade trendiga Neon hår bågar!
Göra bedårande och trendiga NEON hår bågar eller flugor!Du behöver några material.(tror gamla lakan, dukar, även tröjor!)Du behöver också:Sharpie markörerVarm limpistolMenyfliksområdetHårspänne eller pinbackSax (alltid)Steg 1: Färg ditt mönster! Börj...
Biologiskt nedbrytbart och säkrare alternativ för kommersiella herbiciden
med detta Instructable kommer vi att lära dig att göra en säkrare och billigare alternativ till kommersiella herbicid. Ingredienserna är mycket lätt att få på någon stormarknad eller livsmedelsbutik. De flesta av oss har dem redan finns hemma.Steg 1:...
1 000 steg projekt - mappa dina egna promenader vägar med Google Earth!
Detta är ett projekt som jag arbetat på i min sport psykologi klass denna termin. Klassen var delades i grupper och fått stegräknare, som vi skulle använda på olika platser i Louisville för att göra intressanta promenadvägar. Vi skulle sedan mappa st...
Hård Worgen / varulv jägare (Ranger) kostym för Boy
[förresten, jag kommer att fortsätta att bygga ut detta instructable under de närmaste dagarna.]Denna skrivelse kommer att beskriva hur jag gjorde min 12 - årige son en worgen hunter kostym för Halloween 2011. Han älskar World of Warcraft och hans hu...
Skapa personlig gåva bågar
kan du skapa din egen personlig gåva bågar. Du kan göra fören en antydan om vad gåvan är, som jag gjorde med denna båge. Du kan placera bilder i den mottagaren och givaren. Du kan göra fören ett anti-tips. Du kan använda omslagspapper, serier, tidskr...
Göra en jägare... Quiver
Vill göra något för att ge till min bror i lag i julklapp i år började jag söka nätet letar efter idéer. Eftersom han är en jägare ville jag göra honom något som han kunde använda när ut jagar några vit svans, eller åtminstone något för jakt rådjur.J...