Lätt 5 minut utan sew arm/ben istillbehör



jag kom upp med detta efter att ha kämpat med några tendinit. Det gav mig en trevlig ombonad hållare för min is pack så jag kunde göra andra saker samtidigt som de får en liten lättnad på samma gång. Det håller också istillbehör från att vara i direkt kontakt med huden.

Detta kan lätt anpassas för benen eller överarmar med hjälp av en arm av snitt från en gammal långärmad skjorta istället för den höga strumpor som jag använde i min underarm. OCH om du verkligen vill få DIY om detta kan du göra din egen gel pack också från en blandning av 1 del gnugga alkohol och 2 delar vatten i en zip-lås.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Keyring laddning kabel (1 minut, utan kostnad [utom kabeln])

Idag jag snubblade på denna smarta idé på indiegogo.com:https://www.indiegogo.com/projects/InCharge-The-SM...Först trodde, som alltid: "Wow, varför didn´t jag kom upp med denna idé?"Enkel, smart, Billigt och verkligen löser vissa (första world)...

Hur man ska avsluta kapitel 1 i tjuv på mindre än 5 minuter utan att döda eller varna någon.

Tjuven är ett stealth spel utvecklat av Eidos Montreal och utgiven av Square Enix.Den viktigaste taktiken att tjuven är att undvika slagsmål och istället smyga runt fienderSpelare kontrollera Garrett, en mästertjuv, som han avser att stjäla från rika...

Zombie brutit Arm

Avhuggna Zombie HandJag är ett stort fan av gör det själv (DIY) Halloween rekvisita. I många av zombie-filmer, blir en zombie arm vanligt avskurna eller lurade. Jag är ett stort fan av zombie filmer och jag tror det skulle vara häftigt att återskapa...

Skär ned och rethreading ett lager tabell ben.

Detta är min handledning för skär ned en 22" avsmalnande köpta tabell ben, åter threading det och redo att installera.Dessa ben kommer i olika storlekar, 6", 8", 12 ", 22", och 28 "du kan vanligtvis hitta dem på din lokala de...

Party klänning (kändis stil) utan sömnad.

Obs: Kanske mina bilder inte ser bra eftersom jag har ingen kamera jag använder min Nokia E5. Men ni kan förstå min idé är nog för me.whenever jag får min nya kamera som jag kommer att lägga bra bilder det är mitt löfte. :)Egentligen är jag en modede...

Torra ben Marionette

du kan ha din egen hopfällbar Dry Bones. Han tar mindre än en dag att göra, och kommer att ge timmar (jag är säker) av njutning.Disclaimer: Dry Bones är sannolikt sköra, innehåller små bitar, och bör inte ges till små barn. Också, lera är inte säkert...

Mikrovågsugn Idli - utan en Idli skålen

tanken bakom detta instructable är att göra göra idlis enkelt - i mikrovågsugn, utan en idli mögel/skålen/stativ - med en färdig mix, för människor som min lillebror.Steg 1: Blanda smeten jag använde MTR Idli pulvret och helt enkelt följt instruktion...

Lava tårta på mindre än 15 minuter

Lava tårta på mindre än 15 minuterwww.bigbearswife.comVad kakan på mindre än 15 minuter utan att någonsin behöva slå ugnen på. :)Kakan kan inte få någon lättare än eller snabbare än så här! Denna kaka är super fuktig och så anbud. Plus att jag älskar...

6 naturliga ingredienser = 1.000 + använder

Detta instructable är ett vittnesbörd om några av vår familjs personliga hälsa kamper och vad naturläkemedel läkas/botas dem. Det finns en uppsjö av naturliga läkemedel att alltid hålla i handen (dvs: honung, eteriska oljor, epsom salt, etc), men jag...

Betong bänkskivor för kök - en fast yta på de billiga

KÖP ALLT DU BEHÖVER FÖR ATT SLUTFÖRA DETTA PROJEKT HÄR!Göra om ett kök eller badrum med bänkskivor i betong är ett hem förbättringsprojekt kan du göra själv. Medan det tar lite tid, vara beredd att sprida arbetet ut över flera helger på grund av den...

Airsoft Guide

Om du är en amatör eller nybörjare är guiden som hjälper dig att dominera eller åtminstone ut dina kolleger lagkamrater.#1 HÄRSKA TILL AIRSOFT ÄR SÄKERHET SÄKERHET SÄKERHET! DET KAN AVGÖRA DU HAR EN FANTASTISK TID ELLER FÖRLORAR DIN SYN OM VEDERBÖRLI...

The ULTIMATE Guide till att förlora vikt & bygga muskler

först och främst vet dina motiv, varför skulle jag vilja att passa?Det finns flera skäl:Må bra (fysiskt och psykiskt)Ser bra utFörlora fettHar mer styrka och maktGöra något kulÖka din sport prestandaÖka din muskel massaÖka din livslängd och livskvali...

Återuppbygga en spis Surround

detta Instructable (Instructanovel) beskriver den process som jag gick igenom att riva en befintlig öppen spis surround av STENPLATTA och ersätta det med ett mycket mer attraktivt (åtminstone för mitt öga) custom byggt en.När jag flyttade in i mitt h...

Med hjälp av papper, harts och glasfiber vara Master Chief!

Vara Master Chief för en dag med egna handgjorda rustning! Följa denna tutorial för att göra glasfiber bitar, och du kan vara en Spartan II till pwn alla dina vänners kostymer.I arbete. Jag har ännu att avsluta bröstkorgen rustning och alla vänster a...

Liket händer

eftersom som inte kunde använda ett extra par händer?Halloween är gjort upp stort i mitt hus, normalt av mig! Jag har tagit en massa inspiration och instruktion från internet under de senaste åren och tyckte det var på tiden att jag gav tillbaka. Så...

Airsoft spel typer

I detta instructable hittar du många olika typer av airsoft spel, något du redan vet och några du kanske inte vet att jag gjort dem.P.S. på alla speltyper som du gör upp regler, till exempel hur många träffar till die, tid, poäng gräns, etc.Steg 1: T...

Göra en Enderman Plushie från Minecraft

Hej, på detta Instructable jag kommer att försöka lära dig att skapa din alldeles egna Enderman plushie.Du kommer också att kunna tillämpa samma teknik för att skapa andra Minecraft varelser och möjligtvis, oförglömlig semester stunder.Här är en list...

GoPro clamp-mount för flera vinklar med en kamera (bra för cykling!)

Why I needed itGoPro videor få fruktansvärt tråkigt när skott från ett perspektiv bara. När jag bestämde mig att ta itu med min första tvådagars mountain bike race, över vad lovade att vara intressant terräng, visste jag att jag ville prova och dokum...

DIY skelett gjord av pinnar, sträng, skum och Mache'

några Halloweens tillbaka jag hade behov av ett liv storlek ljusa gröna skelettet torso (som vi alla gör minst en gång i våra liv.) Jag kollade runt på nätet men de billigaste jag kunde hitta var $30-$80, plus de såg ganska töntig. Skele var bara en...