Steg 3: skapa
![]()
Börja med att mäta 4 x 4. Det bör vara apprx SolarPlexus högt från marken. Om Makiwara kommer att monteras i marken lägga till en ytterligare 18"-24" att begravas. Jag rekommenderar att använda betong utanför. En 80 pund påse med quickcrete skulle fungera bra. Mäta upp på 1", gå ner 48", och göra den bas 3 ". Jag mätte min 1" på toppen, åtgärd ner 48" och gjorde min 3" mark. Det gav mig en montering 4 x 4 basera 8" lång, som sedan en 3" som avsmalnande upp till 1". Göra cut. Sand slät och fläcken. Montera hårdvara inter önskad plats medan du väntar på fläcken torka. Om färgen inte är rätt åter sand med 320gr och fläck igen. Detta kan göras tills önskad färg erhålls. Bifoga Makiwara pad och valfria kick pad. Montera i hårdvara eller gräva ner i hålet. Skörda frukterna av ditt arbete. När de utför denna typ av utbildning forska och lära sig vett och etikett. Dit da jow liniment är bra när man sätter den ben, leder och muskler under denna typ av stress.
