Mjölk Kefir - steg för steg guide (6 / 6 steg)
Steg 6: Kefir för president
ANVÄNDNINGSOMRÅDEN FÖR KEFIR:
Kefir används oftast mycket som du skulle yoghurt och kan konsumeras ensam och it´s härliga kalla från kylen.
Våra kycklingar älskar det, jag tror dess stora för deras magar.
Jag regelbundet lägga till smoothies och om i´m kort för tid jag blanda ett halvt glas med min hampa olja supplement, som en mini skott av godhet som du kan ytterligare krydda upp med spirulina, barleygrass, pollen etc etc :)
Mjölk kefir kan användas på så många sätt,
KEFIR FÖR HUDVÅRD:
Nyttiga bakterier för huden
Vår hud, oavsett om fet eller torr, behöver ett balanserat PH-värde. Balansera syra/alkaliska är viktigt för huden vitalitet.
Tack och lov, att en Kefir, på grund av laktobaciller gör en lätt behandling med PH balansera effekter. Kefir ansiktsmask Rengör perfekt huden från skadliga ämnen och smuts, djuprengörande och tillåter huden att återfå livfullhet och elasticitet.
Inte bara att, Kefir också innehåller alfa hydroxyl syra (AHA) – en form av mjölksyra som fungerar som en hud exfoliera och balanserar PH-nivåer, bidrar till att minska rynkor och jämna skinn yta.
En Kefir mask innehåller aminosyror som är extremt viktiga komponenter för återfuktning av huden och spela rollen som antioxidanter.
En Kefir ansiktsmask är lämplig för alla typer av hud. Du kan öka sin effektivitet och skräddare till dina specifika behov genom att lägga till frukter som avokado eller bär, honung, ägg och oljor.
Har någon erfarenheter vilket gör Kefir ost? Du får gärna kommentera.
Tack för att läsa :)