Överleva vintern, ultimate guide (3 / 5 steg)

Steg 3: Vintern symtom - förhindra sjukdom, Act Safe!

Samtidigt inte försöka uppmuntra, någon väg, en OCD-liknande beteende; Några enkla metoder kan göras för att minimera risken, medan fortfarande bibehålla utseendet på en frisk person :)

Sunt förnuft. När du står i kollektivtrafiken, och kan berätta exakt hur den person som står bredvid dig lukt-du vet det är för nära. Medan det finns sådana olyckliga fall där denna typ av närhet vore oundvikligt-om har du möjlighet att stå vid fönstret eller dörren, i ett sådant scenario måste du absolut till. onödigt att säga att om du redan vid fönstret, det kan vara en bra idé att öppna det (så mycket som möjligt) - tro mig, den kalla vinden är mycket mindre sannolikt att orsaka du sjukdom sedan samla patogener från varje person (och eventuellt andra organismer..) i rummet.

Alco-geler. Ja, vem inte har sett dem... olyckliga sanningen, människor, är att de gör mycket mindre sedan alla de saker som folk verkar tro. Desinficeras agent används bara effektiv för några minuter. Därför, om du ritar tillfredsställelse, gnugga händerna med alco-gel... gå vidare, men se till att du gör det precis innan åtgärd som utvecklas kontakt med en av kroppen... Känsliga delar (som ögon, mun, den resten...), och vet begränsning av alco-geler.

Men alternativ strategi kan antas-det är no-mindre effektiv: Act safe...

-Prova alternativa sätt att driva handtag och knappen (särskilt i offentliga resten-rum, hissar knappar & post-knappen)
Det behöver inte se bisarra... armbågen kan till exempel användas för de flesta av knapp-tryck uppgiften lika bra,
och även ganska stilfullt... (Ja, åtminstone i min personliga smak.)

-Du kan också prova, en gammal och traditionell praxis att våra förfäder hittade ganska användbart i desinfektera händerna... Tvätta dem. Jag försäkra er om det är samma, kanske bättre än någon fancy ch3oh (alkohol) gel!

Ventilation - jag kan inte betona hur viktigt det är att ventilera rummet och arbetsområden. På vintern homo-sapiences har uppfattningen att eftersom det är kallt och blåsigt ut sida, och vi tillbringade så mycket tid för att värma platsen, ska inte vi ventilera. Det kan inte bli mycket värsta sedan som om du vill bo i bra form - både fysiskt och psykiskt (lukter och avsaknaden av frisk luft).

Ja, det är kallt ute - och vi vill varmt rum. en användbar strategi som jag hittade, är medan jag behöver lämna rummet för en kort stund, och det finns inget ösregn utsidan-öppna fönstret, dörr och låt den få vantilated. Jag fann det mycket användbart för att påskynda processen genom att placera en stor fläkt framför den öppna dörren.

20-30 min kommer brukar räcka, och ge dig fräscha rum när du kommer tillbaka.