Paleo snabbmat för Cavefolks på språng (2 / 3 steg)

Steg 2: Vara beredd och föra den själv

Om du följer Paleo diet och du vet du kommer att vara hemifrån, kan du förbereda genom att föra mat hemifrån. Ägg är alltid en bra lätt måltid så det är lätt att ta hårdkokta ägg hemifrån. Du kan förbereda lite bacon eller ta lunch kött för att göra en lättare måltid. Förbereda några färska grönsaker och sallad är också lätt att göra. En påse med nötter eller Paleo trail mix är bra för mumsa på vägen.

Utöver detta finns ett antal bra Paleo vänlig produkter som du kan förmodligen hitta på din lokala hälsokost eller hela livsmedel marknaden.

Larabars är mycket populära frukt och mutter barer som är som en mini efterrätt. De ger dig också god näring och energi. En annan stor bar görs av Nogii. De erbjuder tre typer av Paleo vänlig snackbarer. Om du letar efter Paleo cookies, har ingen rädsla, grottman Cookies finns förmodligen nära dig, eller du kan beställa dem online. Ett företag som heter Julian bageri erbjuder Paleo brownies och andra läckra Paleo behandlar.

Nästa kommer vi till den sista steg, baka din egen Paleo snabbmat och godis.