Rättsmedel för kroppen och hudsjukdomar och håravfall (2 / 7 steg)

Steg 2: Diet

Kost spelar en stor stor roll i hur vår kropp reagerar på de saker som vi äter och dricker. En diet av tunga rött kött, socker, koffein, kryddor, vitlök, paprika, och mycket bearbeta livsmedel (för att nämna några),kan orsaka många problem vi har med hår, hud och naglar. Att minska eller eliminera dessa från vår kost kan vara mycket fördelaktigt i avhjälpa problemen. Äta ekologiska färska frukter, har grönsaker och dricka mycket filtrerat vatten varit kända för att minska mycket av dessa biverkningar. Vissa läkemedel är skyldiga av några av dessa problem, tala med din läkare kan vara bra. Han kanske kan ändra din recept.

Många av de Petro baserat konstgödsel används av det amerikanska jordbruket är inte naturliga. Även om växten gör mycket bra och ser frisk; frukt och grönsaker som produceras av anläggningen har inte de näringsämnen som kroppen behöver. Det är skillnaden mellan moderns naturlig mjölk och välling. Om du har någonsin tagit upp baby kalvar vet du att barn trivdes mycket bättre på mödrar mjölk än den kommersiella formeln för kalvar.

Sug efter kolhydrater kan vara en indikation på din kropp saknar näringsämnen. När du längtar efter kolhydrater, äter något med en massa näringsämnen för att minska dessa cravings. Hoppa över måltider kan orsaka en person att längta efter kolhydrater. Ibland kan cravings indikera ett allvarligt hälsoproblem. En sökning på internet kan sprida lite ljus. Se en läkare för att få den nödvändiga test gjort.

Om du tar medicin eller har hälsoproblem rådfråga din läkare innan du går på en diet eller lägga till någon vitamin eller mineral tillskott till din diet eftersom vissa livsmedel, vitaminer eller mineraler kan reagera med din medicin på ett negativt sätt. som kan orsaka några allvarliga problem. Till exempel, om du tar en blod tunnare och äter en stor mängd mörk gröna som innehåller K-vitamin, kunde det minska effekterna av medicineringen.