Rengöring ett stökigt hus (bråttom!) (2 / 7 steg)
Steg 2: Ta på de svåraste rum första
Våra hjärnor är motiverad att göra mer när vi ger dem baby steg prestationer. Till exempel, om du vill göra en diet ett långsiktigt engagemang, successivt upp anten i dina matvanor eller utöva rutin över tid. Detta sätt som du gör små prestationer som hjälper din kropp och hjärna se resultat och således är du mer motiverad att hålla uppe den stora verket.
Mycket i denna samma sätt, när du startar med svåraste rummet först vid rengöring, det ger din hjärna (och kroppen) en enorm prestation och, därför, motiverar dig att få de andra rummen eftersom den största vikten har nu upphävts (det är allt nedförsbacke därifrån).
Hålla med denna "hårdast rum först" mentalitet för att arbeta igenom alla rum i ditt hus. Detta kommer att fortsätta att lägga till prestationer (och vikter som lyfts) till din moral hink, håller dig motiverad til slutet. :)
Tips 1: bo i ett rum tills det är gjort! Inte studsa från rum till rum. Även om du har att sätta något från rummet har du i ett annat rum, vill inte sluta och börja plötsligt städa upp detta nya rum nu. Detta kommer att göra mer "projekt" för dig själv och gör din hjärna får överväldigad. Fokusera på rummet har du tills den är helt klar. Även detta hjälper din hjärna registrera fler prestationer och ger den motivation att fortsätta.
Tips 2: nära OFF rum att är klar (om möjligt). Nej, du behöver inte berätta för folk de inte kan använda badrummet eller hålla dina barn från att i eget rum, men som mycket som möjligt, inte Använd det rummet om helt nödvändigt tills huset är klart. Ja, vi måste leva i våra hem, men åtminstone få rengöring helt klar (så att du känner fulländad) innan med ett rum hjälper dig att inte känna sig som plötsligt rummet du bara rengöras behov rengöring igen (vilket skapar en moral-dödande, energi nedbrytande effekt).
Tips 3: ta stora papperskorgen burkar runt huset med dig medan du rengöra. Stora papperskorgen påsar är bra, utom de tar mer tid att ta itu med som du har att ständigt hålla dem öppna och/eller plocka upp dem för att flytta dem runt medan du försöker arbeta (endast lämnar en fria händer att rengöra med). Har en stor papperskorg (som har en väska i det) med dig medan du gå runt från rum till rum gör plocka upp enkelt eftersom du kan bara lämna det på ett ställe som du slänga skräp i det medan du arbetar (ger dig två händer att arbeta fritt och snabbare med).