Simma distans och tempo kalkylator (1 / 3 steg)
Steg 1: resonemang
Som jag fick lat i min simning tänka på något annat än min stroke, fann jag min tid aldrig fick någon bättre sträcker sig från 33:40 – 34: 15. Fast besluten att få bättre jag började titta på takten klockan strax efter flip, jag gjorde några snabba matte i mitt huvud kan avgöra om att simma en sub 33:00 mil (36 varv i min pool är större än en mil av 120 fot) jag behövde för att simma i genomsnitt 55 sekunder per varv. Med detta i åtanke varje varv jag försökte kontrollera svep handen på klockan tycktes gå 5 sekunder bakåt med varje varv att få 55 andra takt.
Jag extrapolerat vidare att om jag räknade hur många gånger passerade svep handen nollan jag kunde avgöra om jag var på schemat. En bra tumregel var att få (i brist på bättre term) ca 1 minut var 10 minut. Med 20 minuter jag att 2 och 30 att vara nära 3.