Super-Food Super Smoothie
Om Justice League gjordes av smoothies, skulle de helt rekrytera denna kille!
Detta recept består nästan helt av "Super-livsmedel" så de är klart den bästa kosten val om du har något brott kämpar schemalagda dagen. Faktiskt, eftersom ondskan allmänna oförutsägbara karaktär och matens goda smoothies, kan du vara förberedd varje dag.
Godspeed!
Ingredienser
1 dl blåbär, frysta
6 uns kokos yoghurt
1 1/2 cups bryggt grönt te, kyld
2 bananer
5 jordgubbar frysta
1/2 avokado
1/2 kopp färsk apelsinjuice
2 msk lin frön, marken
3 msk agave
1 bit färsk ingefära, om 1/2" kub
Isbitar
Gör 5 portioner
Vägbeskrivning
Bara slänga ingredienser i en mixer, tillsätt några isbitar i slutet för att nå önskad konsistens. (Cape som tillval)
Näringsinformation
Per 8 ounce servering
Kalorier | 194 |
Mättat fett | 1g |
Poly fett | 0,5 g |
Mono fett | 2g |
Kolesterol | 0mg |
Natrium | 3mg |
Kalium | 430mg |
Fiber | 4.5g |
Sockerarter | 22g |
Protein | 2g |
Vitamin A | 3% |
C-vitamin | 56% |
Kalcium | 7% |
Järn | 2% |
Relaterade Ämnen
Super Smoothie recept
Kolla in denna korta video som jag gjorde om hur man gör en badass smoothie.Steg 1: Samla dina ingredienser4-8 bananer (beroende på aptit)En handfull datumEtt äppleBärRödbetaGröna (jag använde rödbetor gröna och broccoli)Ett stänk av nötter och frönV...
Super grönt Protein Smoothie
När du tänker på superfood, vad kommer till sinne om inte gröna smoothies? Och jag skulle våga säga detta super grönt protein smoothie är drottningen av dess slag. Endast tre ingredienser (och två valfria) och näringsmässiga fördelar du inte skulle d...
Super-enkel banan Smoothie (Magic Bullet)
Vänligen rösta för detta i Dessert-utmaningen!Jag ville ha en banana smoothie men kunde inte hitta ett enkelt recept för en online, så jag gjorde en själv! Dessa bananer smoothies är super lätt och endast kräver fyra, lätt att hitta ingredienser.Steg...
Super läckra Smoothie av Squishiness!
För att göra det godaste av smoothies måste du samla följande!Ingredienser:1 dl frysta blandade bär (blåbär, hallon och Marionberries).1 dl frysta jordgubbar3 apelsiner (eller 1 1/2 koppar Orange Juice)2 dl hallon yoghurt (någon yoghurt gör verkligen...
Hur man gör en Super Foods skaka till bättre din hälsa
Hej jag är Lyfe Riley och jag är här för att visa dig hur man gör en riktigt enkel super mat skaka det inte är bara bra för dig, men kan smaka bra!. Dricka här varje dag kommer ge dig mer energi, öka din ämnesomsättning, ta bort gifter från kroppen o...
Super enkel Smoothie
jag ville göra en smoothie, inte hade några särskilda ingredienser (soy mjölk, vispgrädde, yoghurt frysta bär...) Jag hade 3 skopor vaniljglass, en apelsin och en banan. Jag slängde den i en mixer, och resultaten var AWESOME!Detta är min första (och...
Super jordgubb Smoothie Shake
En riktig strawberry milkshake när snabbmat köra genom en bara uppfyller inte. Du kan göra bättre än de 40 eller 50 outtalbara kemikalier som används för att göra en industriell milkshake. Eftersom detta blandas med riktiga fryst frukt, räknas det so...
Hur man gör en super banan smoothie/milkshake
Hej alla! Idag på menyn är en riktigt enkel och välsmakande banan smoothie.Jag gillar verkligen frukt och en av mina favorit är banan, så jag njuta av det på väldigt olika sätt och är en i en smoothie.Låt oss börja!Steg 1: Gör dig redo! Ingredienser:...
Super Berry Smoothie
göra denna smoothie under morgonen för en bra start på din dag, vid lunch för en trevlig paus, eller ens mellanmål för en uppfriskande sätt att svalka dig med en varm sommardag!Steg 1: Ingredienser och verktyg Ingredients:1 kopp svart bär1 dl hallon1...
Icke mejeri super shake jordgubb smoothie
Icke mejeri jordgubbssmoothie smak bra som precis om du använder mjölkoch tar ett par minuter att göra.Bra för människor som inte kan ha mejeri.Steg 1: ingredienser25-30 jordgubbar (jag använde frysta jordgubbar, Lägg till lite is om använda färska j...
GuanaBANA - Super mat Shake
När jag tänker på Super Foods, kommer en frukt i synnerhet att tänka på-Guanabana.GuanaBANA är känd av flera namn, såsom: taggannona, Coração de Boi (Moçambique), Evo (Ewe, Volta Region, Ghana), Ekitafeeli (Uganda), Mtomoko (Swahili), Aluguntugui (Ga...
3D tryckt (funktionella) Portal 1 500 Megawatt Super knappen
Detta är en funktionell knapp från portal! Mine är inställd bara tänds lite, men det skulle vara enkelt att ha några kablar avslutande ut bifogas en Arduino att anställa alla typer av förödelse (öppna dörrar, etc.). Ganska lätt att göra, och inga dub...
Super nederländska ugnen frukost extrema
frukost är en fantastisk måltid, särskilt när du njuter av naturen. För det mesta när jag har camping har vi pannkakor, korv, ägg och bacon. Men vad om du vilja mer än just det? Och vad händer om allt du har är en holländsk ugn? Bra vänner, du har tu...
Super frö Breadsticks
Jag gjorde dessa hjärtformade eftersom de är bra för ditt hjärta och mycket mer (så många näringsämnen är packat in i var och en!) plus alla hjärtans runt hörnet, så varför inte göra några för din älskling!Breadsticks är bra mellanmål när som helst p...
Hur man gör en SUPER söt slutet korn skärbräda!
Hej och Välkommen till den bästa guiden till att göra en SUPER söt slutet korn skärbräda. När detta är över att du har en mördare skära styrelsen Visa upp vackra naturliga slutet korn av trä så fint du kan vara stolt att Visa mamma. Det unika med den...
Perfekt bröd - Super mjuk vit bondgård limpa
Detta är min gå till limpa for...well nästan allt. Det är verkligen perfekt, lätt, fluffiga och läckra.Jag kan lägga frukt, tomater, lök, frön, honung, vad jag känner för, eller bara hålla det en enkel vit bröd som är lika god. Det har tagit mig lång...
Super Cool 3D tryckta provrör vas!
3D-utskrifter är cool. Och med FDM (brända Deposition Modeling) 3D skrivare blir billigare och billigare, husen av nördar världen fyller upp med massor av coola lite plast prydnadssaker. Men få människor som försöker göra nyttiga saker ibland hängde...
En Super Tom Collins
Tom Collins kan vara den mest missförstådda (och beställda) cocktail i landet, mest för att så många människor tror det gjort med Vodka, när det är i sanning en Gin baserade drink. The SuperTenders är så här att rätsida.Steg 1: Vad du behöver göra en...
Autonoma Self Powered dator Super svalare
detta är en smart dator kylare som kan super kyla datorn av ungefärligt 20-30 grader Celsius. Det är termostatreglerad och är också kan driva sig själv från värmen avges från din dator. Jag har kunnat minska min dator temperaturen från 31,3 grader ti...