Barfota löparskor

Hur man börja barfotalöpning

kör barfota mer än bara lyfter dina skor och slå spåret. I själva verket, om du inte lär dig åtminstone grunderna, kan du lätt skadar dig själv. Å andra sidan, när du får några tekniska punkter, kommer du att köra mer effektivt och på en lägre risk f...