Betakaroten

Rostad rainbow morötter

Ingredienser:Rainbow morötter (eller vanliga morötter om du inte hittar rainbow dem)OlivoljaSaltPepparVägbeskrivning:Värm ugnen till 450.Skala morötter med grönsak skalaren.Hacka morötter i önskade längder.Toss lätt i olivolja.Strö över salt och pepp...

Bakad sötpotatis Chips

ett snabbt och enkelt recept för att göra krispigt och läckra söt potatischips som mellanmål eller smarriga sida.Fylld med vitamin A, vitamin C, betakaroten, järn, kalium och fibrer--bara för att nämna några--är det logiskt varför sötpotatis har vari...