hur man utför en mänsklig kropp verk.1. FÅ EN MÄNNISKA SOM DU KAN LYFTA2. UTFÖR INSTRUKTIONER I VIDEON.Obs: desto tyngre mänskliga, desto bättre resultat....

GrundernaGenom att utföra dessa övningar du kommer att få styrka och kan förlora fett över tiden samtidigt få fördelarna med att slutföra dagliga aktiviteter med lätt rörelse och minskad fysisk ansträngning. Detta träningsprogram hjälper dig redo för...