i detta Instructable, jag tar dig genom en av de processer för att få muskelmassa (det finns många). Denna metod innebär motstånd (vikt) träning och kost. Denna stil som kallas "Naturliga Bodybuilding" på grund av det faktum att det inte innebär...

Hur man gör Pico de Gallo från Carlito's Cooking Adventures! Denna läckra och enkla salsa är perfekt att göra för parterna, grillfester, picknick, eller bara för att njuta av med några chips hemma!För fler självstudiekurser kolla recept och äventyr v...

Pumpa puré används i en mängd olika recept, det är mycket mångsidig och fryser som en dröm.Ett par år sedan gjorde jag en massa pumpa recept för en skola, att köpa en burk per recept verkade dyrare än det var värt. Med ett par socker pumpor, kan du n...

I detta Instructable, lära dig hur man gör några läckra Salsa Verde con avokado (Green Salsa med avokado).För fler recept och tutorials prenumerera på vår YouTube-kanal!Carlito's Cooking AdventuresSteg 1: Vad du behöver: Kokt TomatillosKokt Serrano p...

Detta är en snabb, enkel, billig och läckra salsa.Steg 1: Vad du behöverINGREDIENSER1 - 14 oz kan tärnade tomater1 - 10 oz kan ursprungliga Rotel (tomater och grön chili konserverad)1/2 liten lök, grovt hackad1/2-1 Jalapeño, seedade eller inte (beror...

Jag har varit inblandad i styrketräning för ganska länge nu, och beslutat att införliva gymnastik i min träningsplaner att öka styrka funktionalitet. Dessa Barr är enkla att göra och är ganska billig, kostar runt $50 att göra. De är lätt nog att röra...

HEMGJORD GUACAMOLE & PITA CHIP receptFÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER!YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6-aoDG0ePzoI_8M...Twitter: https://twitter.com/FactoryTreatInstagram: https://instagram.com/treat.factory/Tumblr: http://treatfactory.tumblr.co...

Prenumerera på YouTube för mer awesome recept varje tisdag och torsdag!Klicka här för fullständiga receptet med mätningar på caitstraightup.com :)...

DEN BÄSTA NACHO OST RECEPTETFÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER!YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6-aoDG0ePzoI_8M...Twitter: https://twitter.com/FactoryTreatInstagram: https://instagram.com/treat.factory/Tumblr: http://treatfactory.tumblr.com/Faceboo...

KRYDDIG TZATZIKI (GREKISKA / YOGHURT / YOGHURT SÅS)FÖLJ MIG PÅ SOCIALA MEDIER!YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC6-aoDG0ePzoI_8M...Twitter: https://twitter.com/FactoryTreatInstagram: https://instagram.com/treat.factory/Tumblr: http://treatfac...

vad du behöverAvokadoKorianderTomaterRöd lökJalapenosLimeVitt sockerSteg 1: Prepping avokado Tips #1 provsmakning är nyckeln till att göra den perfekta guacamole.Först halvera din avokado och ta bort fröna. Nu göra criss-kors i varje har avokado förs...

jag letar alltid nya övningar och träning som jag kan använda i min rutin. TRX suspension training är den nya flugan slår fitness världen just nu, så jag bestämde att jag behövde lägga till mitt schema. Istället för att köpa dyra varumärke banden bes...

Prova dessa krispiga syrlig två minuters snacks med din favorit dipp.Steg 1: ingredienser Lök - 2Ägg - 2Röd chilipulver - 1/2 tskSvartpeppar - 1/2 tskSalt - enligt smakMaizena - 1/2 koppRaffinerat mjöl - 1/2 koppMjölk - 1/2 koppBrödsmulor - 1 koppOlj...

Prenumerera på YouTube för mer kul recept! :)Hela receptet på www.caitstraightup.com...

Med några vänner över i kväll och funderar på att göra något hembakat, hälsosamt och enkelt för snacks? Jag kan rekommendera hommus, inte vardagliga hommus, men hommus gjort med kärlek, tid och lite paprika!Steg 1: ingredienser Flickor kan få det all...