Injury Prevention med Active.com's expert och tekniker klickar du på länken ta reda på mer information och råd....

tillbaka platt mot en vägg, "sitta" tills din fyrhjulingar är parallella med golvet. Hålla, med händer någon annanstans än på knä. Behåll du axel mot väggen.Hoppa börja din utbildning Online gratis på Active.com...

genererar flexability med några av Active.com's experter och tekniker. Klicka på länken för att hitta mer fitness tips och råd....

sex-tiden Ironman mästare Dave Scott lär korrekt biomekanik för endurance löpare. Active.com är den ledande online community för människor som vill upptäcka, lära sig om, dela, registrera dig för och slutligen delta i aktiviteter som de är passionera...

alla grepp är bra. "Kipping pull ups" uppmuntras, om kunskapsnivån är där. Annan ändring är en hoppande dra upp. Står under baren, hoppa och ta tag och dra upp. Upprepa. Mer fitness information på Active.com....

Hej, awesome snubbar i Instructables! I det här inlägget kommer jag att visa dig min helt nya serien min vän och jag gjorde, vägen till Masters i Brawlhalla. Vi kom ut med nya strategier och taktik i tar spelare ut på Road To The Top! Ibland vi prova...