Flaxseeds(linseeds) är en av de super livsmedel som alla verkar vara fascinerade över just nu och till skillnad från chia frön är mer överkomliga. Fördelarna är oräkneliga, studier har visat att det förhindrar cancer, förbättrar blodsocker, hög i fib...

Denna snabba och enkla hälsosam smoothie är bra för någon som mig som alltid är på språng! Det är ett kraftpaket med protein, fibrer och antioxidanter för en övergripande energi fix. Det är ett hälsosamt alternativ till klassiska jordnötssmör och gel...