Fodmap

Quinoa hamburgare

lämplig för glutenfri, laktosfri, låg FODMAP diet.(gör 8-10)150g Quinoa, upprättad enligt packet1 zucchini, riven2 ägg (slagen)100g smulad fetaostMassa koriander, hackad50g pumpa frön50g solros frön1 tsk kummin frön1/2 tsk tamari (eller soja om du är...