min grand-ma skulle göra denna soppa och fylla hemmet med doft av kanel och kryddor.Gärna delar och hoppas du njuta av detta recept.Serveras med bröd, kokt ris eller bara en skål med det av sig själv.Ingredienser:1 kopp råa garbanzo (wash och blöt i...

en snabb rejäl middag när du bara känner för att öppna burkar.Steg 1: Fräs lök Hacka en lök och Lägg till en varm, oljad kruka med lite peppar.Rör om tills löken mjuknar.Steg 2: Lägga till bönor & kryddor Öppna två burkar av garbanzo bönor, avlopp, o...

Steg 1: Värm ugnen till 380. Dränera kikärterna.Steg 2: Låg kikärter på hushållspapper och sedan täcka med en annan handduk så de kan torka lite.Steg 3: Sätta kikärter på en plåt i en hög. Duggregn pr dimma med olivolja. Var försiktig och Använd inte...

detta är en sydamerikansk soppa som jag hittade på en restaurang i Espanola, New Mexico kallas "El Paragua " som min far och jag snubblade på under en roadtrip från Albuquerque till Taos för några år sedan. Det är en kyckling baserad grönsakssop...

Hummus är en utsökt Mellanöstern kikärtor sprids. Det är mycket frisk och lätt att göra hemma. Servera den varm eller kall, för frukost, lunch eller middag med hembakade pitabröd.Ingredienser:Kikärter (garbanzo bönor) - 500 gramTahini (sesam) - 120 g...