Stress är en vanlig del av vardagen. I små mängder stress är helt hanterbar men om de lämnas därhän det kan vara försvagande. Stress leder också till produktionen av ett hormon som heter kortisol som, i stora kvantiteter, kan orsaka allvarliga heath...

Läs om varför en Svältdiet och/eller överdriven mängd motion kan vara värre för din hälsa och viktminskning än en ordentlig väl balanserad kost och en hälsosam mängd motion. Vår kropp är mer än bara en math ekvation och friska hormonbalansen i kroppe...