det finns tre enkla övningar att när kombinerat, ger du totalt kropp styrka.Även om du inte kanske behöver det på slagfältet, kommer det definitivt händig på bollen fältet.Så oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut...

den genomsnittliga Navy Seal bär redskap som väger upp till 75 pounds.Man ner?Lägga till ytterligare 180 pounds.Nu klättra över en tio fots vägg.Ja. Styrka är viktigt.Ta din träning till nästa nivå.www.Navy.com/seals...

vill du vara i bättre form än din motståndare?Vill du göra det till mållinjen först?Sedan lära sig hur den Navy Seals bo stark.Oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut till nästa nivå. www.Navy.com/Seals...

medan Navy Seals använder några av de mest avancerade vapen system runt de förlita sig på något så enkelt som ett rep att få dem till där de behöver gå.Rep? Ja. Nu börja klättra.Oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete...

ökad flexibilitet är en viktig komponent till en total träningsprogram. Så oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta ditt arbete ut till nästa nivå. www.Navy.com/Seals...

The Navy SEALs verk kommer att förbättra din hastighet & agility med någon sport du spelar.Oavsett om du är en elit idrottsman eller en helg krigare,Ta din träning till nästa nivå.www.Navy.com/Seals...