Jordnötssmör Nutella banan Protein Shake
Steg 1: ingredienser 1 rågad tbls för jordnötssmör * se pic1 tbls nutella1/2-1 banan (jag föredrar 1/2)(valfritt) 1 tbls coco pulver1 tbls proteinpulver3-4 kuber is (detta är vad jag använder du kan använda mer om du gillar det så)2 dl mjölkSteg 2: S...