Självhjälp

Något att lysa upp dagen!

Vi alla hoppas, ibland desperat. Vad hoppas vi har?...

Tretton idéer att motivera dig själv

Vill du motivera dig?Här är några enkla och rakt framåt steg genom motivation du kan prova dem alla eller bara försöka prova några.Du kan läsa detta inlägg på arabiska på min bloggيمكنك قراءة هذه المقالة باللغة العربية على مدونتىhttp://Idea-Arabic.bl...

Hjälp för migrän (och annan huvudvärk)

Här finns ett antal säkra huskurer och förslag för att förebygga och lindra migrän och sina symtom. Jag vill betona att migrän symptom kan vara specifika för individen så vissa dessa förslag kan vara bra för en person och inte sitt arbete till någon...

Lösning smörgås: Hur man har svåra samtal

En grundläggande liv färdighet att kunna ha svåra samtal med vänner, familj, grannar, kollegor och även perfekt främlingar ;-)Jag vill dela en teknik för att ha svåra samtal, vilket för vissa människor, även tala med någon annan en utmaning. "Lösning...

Lära sig att lära sig

I detta Instructable ska jag gå över 3 tekniker för att förbättra din inlärning. Vad jag kommer att gå igenom kommer att vara bra under båda formella utbildningen, och i hela ditt liv.3 saker jag kommer att gå över är:A: fokuserad och diffusa lägen a...

Hur man sluta röka just nu

Att sluta röka kan vara svårt - men det är rätt val, verkligen. Om du har skjutit det upp för en stund - sluta. Avsluta just nu. Vi kommer att titta på några toppar steg som hjälper dig att sluta röka omedelbart.Steg 1: Kasta ut alla dina cigaretterD...