Jag använder en foam roller för att mjuka upp ryggen för sprickbildning. Detta fungerar mycket bra. Jag har i princip ingen smärta i ryggen nu, efter år av att ha det....

min fru behöver ett fotstöd för hennes skrivbord på jobbet. Jag tittade runt huset, och hittade en gammal Fällbara brickbord som gör susen. Med enkla handverktyg och några fästen jag hittade runt huset, är här vad jag kom med.Steg 1: Verktyg och förn...