En minimalistisk fitness paketet bör inte saknar ett hopprep och, som jag tänkte att inkludera en i min arsenal, jag var tvungen att prova först hur det går (som jag har lite lägre rygg utsläppen). Jag behövde att bygga en från oavsett material som j...

På mitt gym hade de professionella hoppa rep från belagda stål kabel och jag bestämde mig att försöka göra min egen med PVC och belagda stål kabel köpt på Home Depot.Steg 1: material 1. tunn belagda stål kabel 3m (10') lång (jag är 5'8, om du är högr...

Jag är på en hastighet rep byggnad spree nyligen, försöker lista ut enklare och billigare sätt att göra det så alla kan duplicera om de vill ha en. Den tidigare hopprep som jag har presenterat i en annan instructable var lite kort för en nybörjare oc...