Om du är på en budget, är $12.58 och tjugo minuter allt du behöver för att bygga en fullt fungerande klon av Fitness någonstans TRX Suspension Trainer (trxtraining.com).På $199 är TRX Suspension Trainer billigare än de flesta gymutrustning. Sin kropp...

The kedjor är en enkel, billig, och bärbar full body träningUppdatering: Se den surrning Strap TRX klon Instructable för en lättare, mindre dyra alternativ.Inledning: Vad är fjädring (kroppen Leverage) övningar?Suspension övningar utnyttja en persons...

Denna design är överlägsen produkter du kan köpa premade för $15 upp till $75. Kommersiella dörren sylt görs nödvändigtvis vara justerbar, med de flesta med teleskopiskt rör hålls på plats med rundade, ihåliga nålar på fjädrar. Semi-cirkulär fästena...