Tasty & lätt att göra "Grönt ris" med Spirulina



denna maträtt har fått den "Åh, det är riktigt bra" kvalitetsstämpel av barnen på min skola tennis team. De är tveksamma till att "nyttig" mat och bryr mig inte om det är bra för dig. Varje gång vi är travling på vägen, jag förbereda något som är vegan och välsmakande. Ser av detta utflippad kinda dem (som är så grönt från Spirulina), men de har prova det och gillade det. Jag hade även begäran om att få detta ett flertal gånger eftersom de gillade min "grön Rice". Jag var verkligen förvånad över när vi hade en jul husmanskost på domstolarna, de bad mig att göra min "grön Rice". Det är så lätt och snabbt att förbereda och det är vegan, glutenfri, bra för dig och yummy!

Spirulina är en blågröna alger som finns i pulver och tablett form. Sorten jag använder odlas här på stora ön Hawaii i Kailua-Kona. Det är ett kosttillskott. På flaskan står det "Spirulina Pacifica stöder hjärt-, ögat och hjärnans hälsa, ökar immunitet och energi. Det är den mest kompletta näringskälla i världen med över 100 näringsämnen, 60% proteininnehåll, den högsta nivån av karotenoider, och hög på antioxidanter vet för att främja hälsa och livslängd." Jag ville bara skicka denna info för er som inte vet vad Spirulina är.

Denna rätt kan serveras som huvudrätt vegan och kompletteras av några Morotsstavar, ångade grönsaker eller en fin bit av crusty bröd.

Se Steg
Taggar: Vegan, Ris, Tofu, Spirulina
Relaterade Ämnen

Att göra en snögubbe med en Person

detta är min första instructible så jag ber om ursäkt för att bara ha några bilder. Jag tänkte att detta hade gjorts redan. Detta är en enkel wasy att göra en snögubbe med endast en person.Steg 1: Gör en kub i grund och botten jag använde en stor app...

Att göra en klänning med hjälp av arbetsprofilen kommersiella eller lära sig sömnad

Inte alla kan eller kommer att skapa sin egen sömnad mönster. Många människor vill bara veta hur man syr något bärbara, med hjälp av arbetsprofilen kommersiella. Jag undervisar i början sy till vuxna (för det mesta) via vår skoldistrikt gemenskapen E...

Att göra filt snabba bollar med barn

Denna workshop kommer från "VÄVA! Vävning Europa: artefakter, värderingar & utbyte "ett europeiskt projekt, med stöd av programmet Kultur (2007-2013) i Europeiska unionen. Textil, fibrer och filt: det är en Smart Child's play: http://zigzagp...

Släde för att göra en sann kant med en tabell såg

även om ditt virke har hyvlats en sant kant, förändringar över tid kan leda till det stämmer inte längre. Jag vill visa en fixtur för att göra en sann kant med ett bord såg som är lite annorlunda än den traditionella metoden, men lämnar inga märken p...

Hur att liva upp en nedlagd spis med växter.

Dess den tiden på året igen, dess uppvärmning upp och det är bara ingen användning för din eldstad. Eller kanske som jag din skorsten är fyllda full av isolering. Varje gång du ser tillbaka på din spis alla du ser en mörk svart hål drar din själ ur d...

Använd "Kraft" för att köra en kontrollerad enhet med en DIY 3D kondensator!

För vår elektronik klassprojekt, gjorde vi vår egen version av 3D kapacitiv styrenheten beskrivs här:och här:http://blog.makezine.com/2012/08/10/build-a-Touchless-3D-Tracking-Interface-with-Everyday-Materials/Registeransvarige består av en kartong st...

Att göra en trä penna med ett namn på den

I denna tutorial får du lära dig att vända en trä penna på en svarv och anpassa den med en vedeldad verktyg. Du kan använda denna process för att skapa skräddarsydda pennor med namn, datum eller meddelandena ingraverat på dem. Detta gör fantastiska g...

Två sätt att ställa upp din Fire med hjälpsamma Tips

Jag kommer att visa dig två vanliga sätt att ställa in din eld med ett tips som jag fick höra av en vän som fungerar riktigt bra. Hoppas du njuter!Steg 1: Få dina leveranser!!Fnöske och fnöske, fnöske små vilket innebär att de små sakerna. Gitarr plo...

Hur att hemsöka en gård med hjälp av Instructables (redigerad med nya bilder)

varje år gör vi en gratis haunted house för trakten, det började när mina barn var 2 gamla till knep eller behandla men ändå ville ha en halloween upplevelse, som bara en carport med några ghouls och en pumpkin patch, 13 år senare är vi upp till 1600...

Att hålla upp framträdanden med Chindogu

Ah ja... Chindogu. Jag har hört, sett och läst av många idéer som denna i själva verket har jag även läsa en bok på den. Chindogu idéer är sådana som får dig att skratta, gör du gå galen och galnaste lösningen till enkla problem vi som mänskliga ras...

Ändra en Mini-B USB-kabel att driva ett bifogat GoPro Hero3 (med skelett bakdörren)

jag fick min GoPro Hero3 till jul, det är en fantastisk kamera. Men lämnar batteritiden något att önska. Visst, du kan köpa en massa extra batterier och byta ut dem med jämna mellanrum, men om du tar en tidsinställd - du verkligen vill inte flytta ka...

Ta bort trasiga glödlampor utan att få skära eller chockade med en vattenflaska

jag gjorde detta instructable för "Spara FLASKAN" tävling. Jag vet att det finns andra sätt att få denna pjäs men jag ville hitta en bra användning för en flaska vatten. Risken att få chockad är ganska obefintlig med en vattenflaska i jämförelse...

Att göra en bokeh kit med hjälp av en 3D-skrivare

Bokeh är en fotografering teknik av oskärpa bakgrunden för att få intressanta effekter från lamporna i bakgrunden. Bokeh : utseende eller känslan av ur fokusområden i en bild. Höjdpunkterna på pekar av lampor är oftast cirklar eller polygoner beroend...

Hur att reparera hål i instrumentpanelen med sugru + andra bil hacks

detta är en vänner 1987 2,5 L Porsche 944 Turbo. En vacker bil, men den tidigare ägaren hade monterat en mobiltelefonhållare till instrumentbrädan och när han tog bort den, lämnade ett antal mycket otäcka hål i läder trim.Alltid upp för en utmaning e...

Att hitta norr riktningen och tid med månen p3-Moon ytstrukturen

av tonytran2015 (Melbourne, Australien)Detta är den sista delen på med månen för att hitta riktningen och tid. Ytstrukturen på månen kan användas som en kompass ros för jordens invånare.Steg 1: En naturlig, upp och ner naturliga kompassrosNära till f...

Att hitta tid till soluppgång med stjärnkartor

av tonytran2015 (Melbourne, Australien).Att hitta tid till soluppgång behövs för färd över öknar som resenärerna kan vill vara på tid för att undvika överdriven värme och kyla. Det behövs också av långväga handelsmän och land människor som måste sche...

Att hitta tid till solnedgång med bara händer

av tonytran2015 (Melbourne, Australien)Det finns tillfällen när du har ingen klocka eller när det inte är praktiskt att bära en klocka (som när kommer ett dopp i havet) och du behöver veta tiden från soluppgång eller solnedgång. Denna tid kan bestämm...

Att göra en docka huvud med kallt porslin

För några veckor sedan började jag lära att modellera en docka huvud med kallt porslin *. Sedan fick liv i den vägen som vanligt. Jag fick äntligen en chans att komma tillbaka till det igen ett par dagar sedan. Jag har aldrig försökt göra något likna...

Användbara tekniska tips för att bygga en Rube Goldberg bearbetar med maskin: Deconstructing photosynthesis

denna helg vi deltog i The dekonstruktion, som « Morötter i Patagonien ». Vårt projekt var att dekonstruera photosynthesis till en Rube Goldberg bearbetar med maskin. Vår maskin börjar med en glödlampa och slutar med en sockerbit. Det var ett sätt at...