Avkoppling påsar
De kan förvaras med din kudde eller förvaras i din ficka. Jag finner dem mycket användbara varje dag, särskilt under en nyligen vistelse på sjukhuset, där jag behövde bara andas in doften att vara lugn. Det också hjälpt mig sova gott.
Lavendel har väl varit känd som en relaxerande. Dess används i tvålar, bubbla bad, badsalt och teer, och har visat sig vara till fördel för avkopplande spända muskler, inklusive mensvärk.
Kamomill används oftast i teer, enligt min erfarenhet, och har en lugnande effekt också.
Du kan använda valfri kombination av örter och eteriska oljor i blandningen, men min absoluta favorit olja är anis star olja. Det luktar som lakrits, och du behöver inte att många droppar för att blanda en söt avkopplande blandning utan överväldigande sinnen.
I huvudsak dospåse blandningen är ett potpurri, och jag har ofta ett parti som vilar i mitt rum innan dess splittrade och gett bort.
Jag hoppas du njuta av denna "vänners kompatibla och tycker det är bra för din dagliga behov :)