Begreppet Exerciser prototyp (2 / 6 steg)

Steg 2: Exerciser Pulldown Bar Station & fjäril Arm stöd blad

Var jag kan få en stadig avsättning av skrot (eller regenererade) trä material som tillhandahålls av en lokal källa (dvs. ett företag) i närheten. Denna källa aktiverat mig kraftigt i att bygga mitt projekt.

Pulldown Bar Station & fjäril Arm stöd blad (alla plywood material används här var ½ tum tjock)

1" och 1 ½" träskruv och olika storlekar på maskin bultar (1/4" och 5/8") var några av de element som används för att ansluta många saker tillsammans i det här avsnittet.

Jag var tvungen att bestämma höjden på lat pulldown baren från golvet. Det måste vara tillräckligt hög för att vara ur vägen för butterfly armarna men inte så högt att det var av nå för en användare att ta det från sittande ställning. Det första härmade jag exerciser rörelsen att avgöra hur högt från golvet ha baren medan jag satt i en stol med full arm förlängning. Jag sedan knyts en sträng till pulldown bar och mätte avståndet från början av det till sitt slut på golvet, som visade sig vara ca 65 inches i höjd.

Rutan pulldown (som stöds lat dra ner bar innehavaren och butterfly arm stöd blad) var cirka 11 inches tall, ca 14 inches lång och ca 7 inches bred. Den är monterad på en plywood bas som är 15 inches lång med 10 ½ inches bred. 4 ¼" bultar 3 ½ inches lång säkra den på ramen nära dess fram och tillbaka med hjälp av ytterligare träskruvar (1") och metall L formad vinkelparenteser (1 ½ ").

2 remskivor (3/4" enda REMTRANSMISSIONSUPPRIKTNING Swivel ögat) för dra ner motion var monterad på trä block (2" x 2" PÄLSGARNERING band som var 2 ¼ inches lång) placerad cirka 7 ½ inches framför rutan pulldown som monterades sedan i sin tur till en plywood plattform (se upp och ner"T"diagram som har ingen header) med ¼ bultar som var 2 inches lång.

Hållaren för pulldown baren var ca 6 ½ inches bred, 8 ¼ tum lång, och 2 ½ inches tall. Att monteringen var ordnat med mindre bitar av trä sys ihop genom att kapsla 1" träskruv:

4 bitar var, 6 ½ inches lång, 1 ½ inches bred, ½ av en tum tjock

1 styck var, 4 ½ inches lång, 1 ½ inches bred, ½ av en tum tjock

6 stycken var, 8 ½ inches lång, 2 inches bred, tre fjärdedelar av en tum tjock

Det finns en release (använder en 3" öga och krok process tillsammans med en 4 tums gångjärn) som frigör upp lat pulldown baren som behövs (som själv var en 1 1/8" poppel trä pluggen som var 48 inches lång).

En trä håller du ned arrangemanget, på vardera sidan av ryggen, av enhet fungerar tillsammans med en stor bult (5/8" och ca 4 ½ inches lång) med motsvarande brickor (5 av dem) för att hålla fjäril stöd bladen på plats utan att flytta sin ställning under den exerciser drift. Håll ned fästet var en märkligt formade objekt (se diagram A) som var monterad på ramen med metall L formade vinkelparenteser (1 ½") och wood skruvarna (1"). De trä blad består varje 33 inches lång och faktiskt av 3 bitar av trä (för en total höjd av 1 ½" tum s lång gick tillsammans med 1" träskruvar. Fanns det en rad kontakter (2 ¼" skruv ögon, 1, öga bult 3/8" och 2, 2" tum metall L parentes) ansluten till, och av bladen som då var anslutna till flera plasmabungeen binder med rep används för att upphäva fjäril armarna på mitten av luften spåra system.

2 andra remskivor (3/4" enda REMTRANSMISSIONSUPPRIKTNING Swivel öga) var monterade nedanför rutan pulldown på ram. de mättes 12 inches i från höger och vänster kant. En nylonlina para (75 inches lång) användes för att ansluta lat pulldown baren till rutan tjocklek.

Obs: värdena för mätningarna i diagram A och upp och ner "T" diagram (med ingen header) är alla i inches.

Ett klipp inställning hjälpte att ansluta para sladd linjen från rutan vikt till både fjäril exerciser och lat pulldown bar. Jag la ett fästelement, med ett par saxsprintar, för att hålla objektet spänd i klippet arrangemanget.