Colonic bevattning styrelsen (15 / 15 steg)

Steg 15: Bruksanvisning

Lyfta toalettlocket och säte, och införa styrelsen med verksamheten slutet vilar på toalettstolen. Huvudändan av styrelsen ska vara stadig och bra stöd. Det är okej om huvudändan av styrelsen är nivå med eller något högre än toalett slutet. Det är inte okej om huvudändan är lägre än toalett slutet. Om det är, prop huvudändan fram tills det är åtminstone på en nivå. Detta är mer bekväm, och om vatten blir det ombord det rinner i rätt riktning.

Ordna vad du gillar för musik, rökelse eller mild fläkt. En pad som en yogamatta eller ett par skum klinkers kan göra liggande på styrelsen mer bekväm, särskilt för smala människor, men vi föreslår något som är vattentät och lätt att diska. En liten kudde för huvudet är också bra. Kudden behöver inte vara vattentät. Du kanske vill lägga till en filt eller stor handduk om luften är kall.
Sätt in sonden i kopplingen röret inuti stänkskydd. Sondens spets bör omfatta cirka 4,5 inches (11 cm) utöver rumpa block.

Placera vattenhink i ett högt läge så att vattnet rinner ned i kroppen. Botten av hinken vatten bör vara omkring 2 fot (60 cm) över hela linjen, men var som helst från 1 till 4 fot (30 ~ 122 cm) fungerar okej. Detta betyder inte att skopan måste vara direkt över hela linjen, bara att det måste vara högre än styrelsen. Se till att skopan är säker och stabil. Fem gallons (19 liter) vatten väger ca 42 £ (19 kg, eller 3.3 sten), och du vill inte faller ner, speciellt inte på dig.
Tillsätt bikarbonat, detta är vanlig bakning soda, inte bakpulver- och bordssalt till vatten hinken. För varje gallon (3.78 liter) vatten, lägga till en rågad tesked (6 ml) av läsk och en nivå tesked (5 ml) salt. Så för en fem gallon (19 liter) hink, som är 5 rågad tsk (30 ml) av läsk och 5 nivå teskedar (25 ml) vanligt bordssalt. Detta kommer att göra en något antiseptisk, osmotically balanserad rengöring lösning.

Fyll vatten hinken med rent, ljummet vatten. Vattnet ska vara kroppstemperatur. Lägg din hand i och uppskatta. Var noga med att upplösa soda och salt grundligt. Lade soda och salt i hinken innan du slår på vattnet. På så sätt det varma vattnet löser upp soda och salt som det virvlar i.

Gör vad du gör för att ställa in en hävert. En metod är att se till att slangen klämman är öppen, sedan mata röret i vikt först, följt av längden tills det fyller med vatten. När det är full av vatten med inga bubblor, klämma det bort, och lämnar vikten i hinken, ormen i andra änden ner och koppla in den till styrelsen/sonden. Släpp klämman för en sekund att kontrollera hävert fungerar. Du vill inte komma ner på bordet med sond på plats bara för att finna att hävert är i strejk.

Ta bort kläder och lube sonden och anus med KY gelé eller liknande (vaselin skulle nog fungera). Ligg på rygg med knäna, lätta själv på plats och när bekväma, släpp klämman. Kontroll anal sphincter att utvisa vatten och avföring som behövs. Sonden är liten nog att rent vatten kan vara flytande i samtidigt som smutsigt vatten forsande ut. Det finns ingen anledning att spola toaletten under rena; avfall Tom ner i avloppet automatiskt men utan vanliga rodnad ljudet.

Om du får obekväma, stänga klämman för en minut eller två, koppla av och utvisa. Släpp sedan klämman igen. Lösningen som vatten flödar in och ut, in och ut, många gånger under en colonic bevattning. Som rinner ut, tar det skit med den.

Du kan massera magen försiktigt för att hjälpa reningsprocess. Under en halvtimme, starta massage på den nedre vänstra kvadranten strax innanför vänster höftbenet och arbeta upp till vänster, över precis under revbenen, och ner till höger i området tillägg (nedre högra kvadranten), som ni förstår frontlinjen av spolning fortskrider.

Det tar cirka 40 minuter för att gå igenom 5 gallon vatten — eller längre om du tar en hel del avkoppling raster.
När de hela fem gallon används, bör du se bubblor gå igenom slangen; När du gör, få, städa upp och spola toaletten. Ren utrustningen; ta en dusch. Spola sonden med vatten, hänga slangen så att vattnet rinner ut av det och lagra med klämman öppen. Vill du inte lägga en presskraft i slangen. Du kan uppleva ökad urinering strax efter rena. Kan behöva göra en annan avföring också. Vad som helst.

Du kan känna "hungriga" dagen efter ett kolon, men det föreslås att du äter bara måttligt. Inklusive lite yoghurt är ett bra val; Det fyller hälsosamma tarmbakterier. Som du återuppta gradvis äta, är det en bra tid att göra någon diet förbättringar som du kanske har tänkt om. Sida notera: för dem som är intresserade i fasta, en colonic bevattning får ett snabbt ut en bra start.

Efter ett kolon, det går lugnt för en dag eller få på avföring framsidan, sedan (om du äter) normala tarmrörelser kommer att återupptas.

En colonic är var tredje månad ett bra medelvärde. Om du får entusiastiska, kan du överväga en gång i månaden som ett maximum, även om det är sant att vissa människor råda oftare. Extrema rensningen får väl anges vid fall av extrem sjukdom, men bör nog göras, åtminstone först, under överinseende av en erfaren kolon-hälso-utövare.

Här är till glada god hälsa!