Fisk gryta (2 / 5 steg)
Steg 2: Steg 2: nu kommer fisken
När det börjar att ge bort en fin lukt, Lägg över fisken som du väljer i den (inte fiskar ser stenad?: P: D).
Se till att, innan du lägger till fisk, det är tvättas noggrant och sedan använda lite gurkmeja, som det har antibakteriella egenskaper såväl som det raderas den fiskliknande lukten från den. Färdigskurna fiskar är också bra. Kontrollera att gälarna tas bort eller vad portion du inte äter. Fisken jag använt, är medelstora, kan ätas som helhet och gälar och fenorna avlägsnas.
Tips: Innan du förbereder någon fiskrätt, det rekommenderas att steka den för att bli av med lukten. Jag stekt det tillsammans med lök, vitlök och ingefära som en) blivit av med lukten perfekt liksom b) kärnan i grönsakerna absorberas av fisk. Två flugor i en smäll.