Göra din egen slitage någonstans "barfota" skor
Hur du gör din egen "barfota" skor och tofflor!
Gå runt barfota har nyligen blivit mer erkänt som en acceptabel form av mode och komfort. Flera studier har visat att formen och ökande höjd typiska skor har resulterat i ökad smärta, mul smärta och dålig hållning. Människor som ofta går barfota generellt har starkare fötter, med bättre flexibilitet och rörlighet, färre missbildningar som platta fötter eller tår att bukta inåt, och mindre klagomål. Gå barfota möjliggör en mer naturlig steglängd, eliminera den hårda hälisättning och istället, vilket möjliggör en gungande rörelse av foten från häl till tå. På samma sätt innebär barfotalöpning vanligtvis en inledande framfoten strejk, i stället för på baksidan av foten, genererar mindre kollision styrkor. * Om du vill ha mer information om barfotalöpning... Google det!
Flera företag har tagit dessa studier till hjärtat (såsom Vibram) och har skapat skor som gör en användare känna som om de är barfota, men dessa skor är ganska dyr!
i detta instructable Jag kommer att visa dig hur du enkelt skapar billigt "barfota" skor. Dessa skor är bra eftersom bottnarna är vattentäta och inte repar inomhus golv, vilket gör dem de ultimata billiga skor och tofflorna. De kan vara varnar till stranden, utanför, inuti, college duschar... ganska mycket som helst!