Greppa styrka Meter (Dynometer)
Denna enkla och billiga enhet (en kommersiell en kommer att kosta dig $97) mäter din hand gripande styrka. Den är gjord av 4 komponenter: bränsle pump manometer, en gummislang, en slang koppling och en plast flaska.
Att använda bara squeeze vattenflaskan och observera psi läsning på mätaren. I mitt fall multiplicerar jag avläsningstiderna 20 (om kvadrattum av min hand) för att få pounds.
Greppet squeeze trycket är en god indikator på fysisk hälsa och du kan jämföra dina krafter med andra och dig själv över tiden.
Den stora nyheten är att kan du köpa allt du behöver göra en av dessa på Harbor Freight för 15 spänn: deras billigaste bränsle manometer kit har mätaren, röret och connector - allt du behöver är en flaska och en limpistol.
Förresten, är mitt grepp ca 7 psi (20 * 7 = 140 pounds).
Se Steg
Relaterade Ämnen
433 MHz måttband antenn-passar UHF sändare spårning!
Detta Instructable avser design & utvärdering av en enkel måttband baserat 433 MHz 3 element Yagi antenn. En effektiv mottagare gjordes genom att "övertala" en ~ US$ 4 Dorji 433 MHz be (amplitud Shift Keying) data modul till analoga signalen...
Hålighet förebyggande för fingerfärdighet Challanged människor
karies (aka karies eller hålighet) är den vanligaste sjukdomen i världen. Personer med karies lider av resultaten, inklusive men inte begränsat till smärta, tandlossning, minskad tugga funktion därför dålig kost och infektion. Tandlossning kan också...
Rehab handverktyg för (stroke eller skada)
Detta instructable utvecklades på grund av en stroke som jag hade den 28 mars. Jag förloradeALL förflyttning av min vänstra sida (ben, arm och hand). Efter 2 operationer och vissaRehab har jag rörelse på min vänstra sida igen (fortfarande svag, men f...
Klättring underarmen tränare
jag älskar att rock klättra och erkänt hur stor en roll underarmen och grepp styrka spelar in. Jag använder en typisk grepp tränare men tänkte jag kunde bygga en underarm tränare på egen hand för mycket billigt. Det enklaste sättet att göra detta vor...
Tillgängliga fågelbordet
Under min A-nivå studie av resistent material, har jag producerat denna tillgänglig fågelbordet. stegen här är mestadels en tunnas ut version av mina kurser.fullständig CAD-filer (tillverkas i AutoDesk) finns tillgängliga på begäran.Steg 1: Design sa...
Göra en spiffy GPS-fäste
Sugkoppar suger. Var några dagar skulle jag hitta min GPS liggande på golvet i min bil eftersom sugkoppar förlorade sug. Jag bestämde mig för vad jag egentligen ville ha var ett magnetiskt fäste. Så är här vad jag gjorde...Steg 1: Gör en magnetiskt f...
Hur man enkelt gör kvalitet jonglering facklor
Hi!Om du är som mig, tror du förmodligen att jonglering rekvisita är alla i allt för dyrt för de flesta unga, bröt, amatör jonglörer. Detta är särskilt fallet med facklor, med grundläggande sådana kör på ca 35$ per fackla. Här, jag ska visa dig hur m...
DIY Elektromyografi
Elektromyografi (EMG) är mätningen av nervimpulser till dina muskler. Förmodligen den mest populära konsument enhet med EMG är Myo, vilket är ett armband som låter dig gest kontroll – kolla in deras hemsida för att se några coola demos av varför EMG...
Spionera Aduio
Detta är en spion enhet som är riktigt små och kan vara dolda alla var det är en sändare och din mobil är reciver. Detta är en mycket liten radiosändare och kan transmitt aduio signaler upp till en radie av 100 m.För inspelning rekommenderar jag att...
RoboTug: robot styrka-o-meter
Hej och Välkommen till de stegvisa instruktionerna för att göra och montera ditt RoboTug kit.Med detta kit kommer du att kunna kunna bygga en robot styrka-o-meter som är ansluten till Sakernas Internet. Du kommer att kunna testa den dragande kraften...
Dubbel-perfekt vispad Paracord personal Hand-grepp
piska är det traditionella sättet av bindande i slutet av ett rep att förhindra nötning. Syntetiska linor kan smältas, men naturfibrer behöver piska, och smältande är fult.Piska kan också användas för att skapa handtag på promenadkäppar.Detta är min...
En meter öl
Obs: Jag lovar att uppdatera omslagsbilden så att öl mätaren faktiskt håller öl i stället för tomma glas. Naturligtvis har jag öl i mitt kylskåp men just nu är jag ensam hemma och jag är inte på humör för att dricka 10 öl i rad.Här i Belgien har vi m...
Enklaste kniv Paracord grepp
det enklaste sättet att greppa en kniv/machete med paracord.Steg 1: Saker som behövs Detta är vad jag använda-http://www.Amazon.com/Cold-Steel-kukri-machetes/DP/B00CHTUJUS (Kukri)http://www.Amazon.com/ROTHCO-550-pound-Commercial-paracord-100-Feet/DP/...
Nya handtag grepp för en snö spade
avbildas är ett handtag grepp jag svetsade från rester när plast grepp på vår snöskyffel knäckt och ramlade av trä portion av handtaget. Detta Instructable kommer detalj processen att göra en ny handtag grepp. En svetsare krävs.Steg 1: Böja den platt...
Neopixel jätte kärlek Meter hög anfallare Scarf
Starke, testa din styrka, vad det heter, kom en, kom alla, kliver rätt upp... Whaddaya säga, Big Boy?En klassisk karneval spel att visa din atletisk förmåga eller fysisk färdighet och att bevisa att din betydande andra att du har vad som krävs. Du må...
$5 power Meter
låter bygga en $5 webbaserad wattmetern och bryta öppet vår behandling till dem med lösningar till våra föråldrade rutnät och livsstilar.Detta är en bra start = > Real-time Web baserade hushåll Power användning MonitorOch här är en ledande kommersiel...
Styrka: tyngdlyftning för nybörjare - marklyft
Så har du beslutat att börja träna. Du har köpt alla redskap, du hittade ett gym, och nu du är där.Alternativen kan ibland vara överväldigande. Alla dessa maskiner, vikter, kuddar och bollar! Vad i hela friden är de alla för? Vad gör de? Du kan räkna...
Göra en DS Lite lättare att hantera för personer med dåliga grepp
min mormor har en svag grepp, eftersom hon hade polio när hon var liten.Men hon gillar att leka Braintraining på DS.Detta är vad jag har gjort för att göra det lättare för henne att spela spelet. Jag ska ta det upp till henne vid jul.(Min pappa tog b...
4 års kärlekshistoria i Under en meter
Hej, är detta min första Instructable så kalt med mig om jag har gjort fel, men jag tror jag gjorde okej.Jag ville visa detta upp någonstans och vad bättre en plats än bröllopet tävlingen, rätt? Min mor nyligen gifte (30 juli 2011) för andra gången m...