Hälsosam Smoothie (1 / 4 steg)
Steg 1: Lägga till ingredienser
Obs: Min 10 månader gamla son älskar denna smoothie, så jag göra detta utan honung när han dricker det, som rekommendera av vår barnläkare. Ingen honung eller jordnötter tills han är ett år gammal.
En annan anmärkning: Du kan lägga till mer honung, eller en annan sötningsmedel (lönnsirap, farinsocker, etc.) om du gillar din smoothie sötare. Alla mätningar kan ändras till din smak.
Jag använda babyspenat istället för grönkål eftersom grönkål har en mycket stark smak. Babyspenat har en hel del bra saker i det, men det kommer inte över makten smak av smoothie.
Jag använde jordgubbar, eftersom de är min favorit, men alla bär kan användas. De frysta jordgubbar som jag använde hade inte socker tillagda. Blueberrys har en hel del antioxidanter i dem, och skulle vara bra i denna smoothie.