Hälsosamt mellanmål kex
Har du försökt att gå ner i vikt som mig men har svårt att stävja hungern mellan måltiderna?
En av min nyår resolutioner i år är att förlora några pounds och jag tror detta recept hjälper.
Dessa läckra kex är gluten fri och full av fiber och näringsämnen!
Det finns inget vitt mjöl och inget vitt socker i detta recept.
Jag gjorde 1/2 av mina kex med torkade tranbär och den andra hälften utan.
Jag gillar att göra ett parti på helgen och då jag kan bara ta en påse ur frysen på väg ut genom dörren, här håller mig från att småäta på onyttig mat på jobbet.
Jag gör min egen quinoa mjöl och brunt rismjöl genom slipning av hela korn i en kaffekvarn som jag köpt speciellt för detta.
Se Steg
Relaterade Ämnen
Hur man gör hemgjord Granola | Lätt hälsosamt mellanmål
Hemgjord Granola är ett perfekt mellanmål när du är på språng, vandring, eller bara att njuta som ett hälsosamt mellanmål alternativ. Detta recept är så mångsidig och du kan göra vad någonsin du vill med den. Jag använder torkad frukt efter säsong oc...
Hur man gör grönkål Chips - hälsosamt mellanmål
I detta Instructable lär jag dig hur man gör en mycket hälsosamt mellanmål, grönkål marker. Grönkål marker är krispiga, frisk och super lätt att göra. Om du gillar grönkål, har sedan du att ge detta ett försök. Om du inte gillar grönkål, och har inte...
Lätt Crispy, krispigt, Tasty, hälsosamt mellanmål - bakade kikärter
jag älskar Garbanzo Bönor (kikärtor). Jag älskar särskilt när jag gör Hummus. Mellanöstern mat är så gott! Jag hade burkar av Garbanzo Bönor i mitt skafferi för Hummus och jag läste om steka dem. Jag försökte att steka dem i olivolja och de var mycke...
Rubiks kub sallad (hälsosamt mellanmål för nördar) :-)
Jag kom upp med denna idé för min gubbe. Han är alltid upptagen och också älskar att spela med sin Rubiks kub tid. Jag trodde det skulle vara kul att göra honom en Geeky och frisk sallad :-)Han är inte förtjust i mozzarellaost så jag använde en polsk...
Hälsosamt mellanmål. Hemmagjorda potatischips
Äta potatischips är kul. Smaken är läckra & många smaker!.Nu kan du göra det själv.Brukar göra vi det genom att ta bort potatis huden. Men nu ska jag göra det utan att ta bort skinnet på potatisen.!!!potato skin är har många fördelar, något liknande:...
Hälsosamt mellanmål: Fryst kokos banan yoghurt biter
detta är en recept handledning för dessa smaskiga friska fryst banan bites....
Frukt blomman poppar - kul & hälsosamt mellanmål!
Lär dig hur du gör dessa roliga blomma frukt dyker med tvillingar Annelise och Julia. Mini-versioner är perfekt för party snacks. Happy pyssel!Du behöver:Vattenmelon, cantaloupemelon, Honungsmelon, kiwi, bananer (beroende på vilken du gillar, behöver...
Hälsosamt mellanmål
Steg 1: Jag kommer att visa dig...Hur man gör en morot enchiladas, jag gjorde upp tanken mig.Steg 2: Usch det är brutto...Man skulle kunna tro. Men det är mycket hälsosam och också mycket välsmakande.Steg 3: ingredienser Du behöver...-En tortilla-grä...
Ost mellanmål ormar - att bita tillbaka
Vi har ofta skräck filmkvällar på helgerna och när vi gör, vi vill ha snacks som går med temat. En av våra favoriter är ost mellanmål kex. Denna orm mellanmål version är ost kex med Chamoy, en syrlig sås från mexikanska köket, som har en syrlig tugga...
Dhokla eller ångkokt kryddade kikärtor mjöl mellanmål biter
Dhokla är en vegetarisk mat objekt som har hämtats från den indiska delstaten Gujarat. Den är gjord med en smet som beretts av kikärtsmjöl. Det är ett bra mellanmål som åtnjuts av de flesta delar av Indien. Det är också en gata mat. Det är extremt sv...
Ranch & peppar kex
detta är mitt recept på tilltugg kex med hjälp av vanlig "saltine" kex att alla jag känner älskar!Beroendeframkallande, svårt att lägga-ner mellanmål kex.Ha-till-stopp-äta-men kan inte mellanmål kex.Men det är bara jag.Allvarligt, du måste bara...
Snabbt mellanmål
vi alla har en mat begäret och att vara ärlig. När vi är hungriga äta vi alla onyttig mat. samma är mitt fall. så denna gång tänkte jag göra en semi hälsosamt mellanmål. för mig och min familj.Steg 1: ingredienser 1. keso. min är hemlagad. som också...
Kök skafferi (eller djupa skåp) organisation
Mitt kök skafferi består av 4 djupa hyllor där jag förvara alla våra icke-kylda livsmedel. Att vara en vistelse hemma betyder mamma till 3 inte att jag har tid att hålla mitt skafferi 100% i ordning. Om du har ett skafferi av något slag som liknar mi...
RAW choklad Pudding.
Jag tror I´m inte den enda som tänker äta Chokladpudding är ganska stygg och it´s bättre att inte äta det mycket ofta, så jag gjorde lite forskning och fick reda på denna ganska hälsosamt mellanmål eller måltid, om någon vill äta det till frukost, är...
Avokado Delight
avokado har högsta proteininnehållet i någon frukt.I detta snabba "vänners kompatibla jag ska visa dig hur man förbereder ett riktigt snabbt och hälsosamt mellanmål: The avokado glädje!Du behöver:1 avokado, nötter (tillval), banana(optional), honung...
Äpple Chips
att ha tandställning och äta äpplen blanda inte bra så jag var helt förkrossad när jag fick min tandställning i och jag kunde inte äta alla äpplen. Jag ville hitta ett enkelt sätt att barn med hängslen kunde njuta av den läckra smaken av äpplen men i...
Apple ganska skarpa
vill ha en enda portion av läckra apple-crisp typ snacks i några minuter med minimal ingredienser? Detta är för dig!Programvara:ÄppleSötningsmedel (din preferens av socker, splenda, stevia, farinsocker, etc)Kanel (är det en synonym för kanel?)Snabb h...
SOCKERBETOR och ost BOREK /POCKETS
Hej kära besökare på min sida och tittar på min YouTube-kanal!Idag har jag ett mycket enkelt och hälsosamt mellanmål recept att dela med dig!Jag har kommit med denna idé bara för att jag vill ner i vikt så snabbt som möjligt utan att skada min kropp...
Bakade rödbetor marker
Dessa Betor Chips är hälsosamma, krispiga, enkla och mycket lätt att göra chips som är perfekt för småätande. Detta sätt kan du inkludera rödbetor i kosten även om du inte är ett fan av rödbetor. Super hälsosamt mellanmål, ens barn skulle älska dem.F...