Hemma Reme-te (1 / 4 steg)

Steg 1: Välj örter

Du kan göra en reme-örtte eller tisane från många vanliga örter, kryddor och andra ingredienser som är lätt att komma med. Nedan är en lista över 36 ingredienserna som används i detta instructable och några av deras mer kända medicinska egenskaper.

Anis _{hjälper till att behandla förkylningar, hosta, bronkit, halsont, matsmältningsbesvär, uppkördhet, trafikstockningar, kolik, anemi och lunginflammation - är en slemlösande, anti nauseant, carminative, smärtstillande och kan bidra till regleringen av insulin.}

BASILIKA _{är användbar i att upprätthålla lever hälsa och syn, är hög i a-vitamin, magnesium, järn och beta karoten, minskar njursten, kolesterol, inflammation, feber och fria radikaler, är ett svampdödande, antioxidant, COX-2 hämmare som kan hjälpa vid behandling av förkylning, astma, hosta, sura uppstötningar, magbesvär och huvudvärk.}

LAGERBLAD _{är en avsvällande, antibakteriella, antimikrobiell, anti-svamp, anti-inflammatorisk, sammandragande och urindrivande kan hjälper matsmältningen och öka aptiten samt förbättra insulin funktion.}

Svart te _{är ett stimulerande som bidrar till att upprätthålla mental vakenhet, en anti-inflammatorisk och diuretika som också stöd i balansera kolesterol nivåer och innehåller mest naturligt nyttiga form av fluor för munhälsa.}

CACAO NIBS _{är extremt höga i magnesium och många andra viktiga mineraler, antioxidanter och flavonoider. Cacao nibs kan behandla PMS, förbättra cirkulationen och öka både humör och energi avsevärt.}

Kardemumma _{är en antibakteriell carminative används vid behandling av andning sjukdom, magen krämpor, matsmältningsbesvär, kramper, uppkördhet och sår som kan stärka njurfunktion och förbättra aptiten.}

Kamomill _{är en anti-inflammatorisk, anti-spastisk livmoder stimulerande och ett milt lugnande medel som bidrar till stress relief och muskel avkoppling, innehåller apigenin - en flavonoid som kan initiera renal förnyelse hos råttor och potentiellt kan utlösa adult neurogenes hos människor och arbetar för att minska illamående, uppkördhet och singular instanser av sömnlöshet.}

CHILI _{stärker immunförsvaret, minskar frossa och hjälpmedel för smärtlindring på grund av effekterna av capsaicin.}

Kanel _{är en anti-virus, anti-bakteriell, antioxidant, anti-inflammatorisk, anti-reumatiska packad med polyfenoler som hjälper till att lösa magen, behandla illamående eller magbesvär och förbättra cirkulationen.}

Kryddnejlika _{är anti-svamp och anti-septiska, minska tarmluft, behandla illamående, lagen som ett slemlösande och på grund av en hög koncentration av eugenol är en mycket effektiv smärtstillande optimerad för oral smärta.}

KOKOSMJÖLK _{är ett hälsosammare vegan-alternativ till ko mjölk som är fylld med många viktiga vitaminer och innehåller laurinsyra - en hälsosam fettsyra som blir antibakteriella och antivirala en gång rötas.}

SPISKUMMIN _{är en slemlösande som kan stimulera salivering och aptit, avgifta njurar och urinblåsa och hjälpa till att behandla illamående, sömnlöshet och ont i halsen.}

DILL _{kan bota matsmältningsbesvär eller gasbildning, stöd i att behandla bronkit, UVI, hosta eller kramper och är rik på kalcium.}

Fänkål _{lindrar gas, hjälper till att behandla magen krämpor eller matsmältningsbesvär, minskar feber och uppmuntrar friska menstruation.}

Ingefära _{är en anti-inflammatorisk, antiemetiska, slemlösande och antioxidant som stöd i produktionen av saliv och mag enzymer, minskar halsbränna och illamående, rensar bihålorna, stärker immunförsvaret, renar lymfsystemet, spolar gifter, stimulerar aptiten och lindrar halsont.}

Grönt te _{är hög i polyfenoler och flavonoider, minskar blodtryck, högt blodtryck och fria radikaler, förbättrar insulinkänsligheten och förhållandet mellan LDL HDL-kolesterol, är bevisat att anti-cancer egenskaper och innehåller fluor för oral hälsa och Theanin som är naturliga muskelavslappnande och milt lugnande medel som kan stimulera kognition.}

Honung _{är anti-bakteriell, anti-septiska och antioxidant, full av mineraler, klarar av lugnande i halsen, att minska GERD eller sura uppstötningar och allergier, är en hostdämpande som har visat sig minska hosta hos barn och hjälper till att söta bitter örtteer.}

Lavendel _{kan hjälpa vid behandling av ångest, gasbildning, spänningar och matsmältningsbesvär och är också en sömn stöd.}

Citron _{är sammandragande, antioxidant, diuretikum, full av C-vitamin och kalium, som kan hålla en alkaliskt tillstånd och kan stabilisera i te katekinerna.}

NEEM _{används vid behandling av högt blodtryck, malaria, salmonella, matförgiftning, trast och jäst infektioner, är antibiotika, anti-virus, anti Mycotiska, anti-svamp, anti-parasitsjukdomar, hög i quercetin och är också bra för oral hälsa och spola toxiner.}

NÄSSLOR _{sänker blodtrycket, minskar kramper, PMS, dysmenorré, menorragi och hosta, förbättrar cirkulationen, är hög i kalcium-magnesium, anti-spastisk, antireumatiska, avsvällande, slemlösande, sammandragande och en anti-histamin.}

MUSKOT _{hjälper behandla sömnlöshet, illamående, inflammation och uppblåsthet, kan användas för att lösa upp eller förhindrar njursten, är en effektiv lever och njure detoxifier, är anti-bakteriell, anti-septiska och innehåller tillräckligt eugenol till stöd i smärtlindring.}

OREGANO _{är en anti-reumatiska och anti-svamp används för att behandla halsont, hosta, UVI, långsam matsmältning, mensvärk, malaria, sömnlöshet, ångest, astma, trängsel och flatulens.}

PAPRIKA _{har antibakteriella egenskaper, upprätthåller friska blodtryck, är hög i vitamin C, A och E, och hjälpmedel matsmältning genom stimulering av spottkörtlarna och produktion av matsmältningsenzymer.}

PERSILJA _{innehåller apigenin - en flavonoid som kan initiera renal förnyelse hos råttor och potentiellt kan utlösa adult neurogenes hos människor, används för att behandla UVI, njursten, kolik, vattusot, uppsvälldhet, gasbildning och amenorré och stimulerar också blodkärl föryngring.}

PEPPERMINT _{är effektiva vid behandling av illamående och kramper av bedövande nervändarna i magen, minskar stress, lindrar hosta och halsont, är anti-spastisk och stärker immunförsvaret.}

GROBLAD _{används för att behandla diarré, dysenteri, andningsbesvär och matsmältningsbesvär och är sammandragande, avsvällande, anti giftiga och anti-mikrobiella.}

Vallmo _{(Papaver Rhoeas) är ett narkotiska, sövande, milt lugnande, smärtstillande, anti-diarré och hostdämpande som är mycket effektiv på att lindra smärta och inducera sömn.}

ROOIBOS _{är anti-spastisk, anti-inflammatoriska, anti-cancerogena, allergivänliga, koffein-fri, låg i tanniner, sänker blodtrycket, minskar DNA skador på grund av åldrande, utlöser lever förnyelse hos råttor, är hög i quercetin, fri från oxalsyra, behandlar magkramper och kolik och innehåller aspalathin - en anti mutagena.}

Rosmarin _{är antioxidant, antiseptisk och smärtstillande, stimulerar blodflödet, hjälper till att behandla huvudvärk, matsmältningsbesvär och feber och förhindrar nedbrytningen av acetylkolin.}

SAGE _{är en anti-inflammatorisk och en anti-svamp, kan användas för att behandla halsont, insomni, matsmältningsbesvär, ångest, värmevallningar och feber, är en COX-2 hämmare och förhindrar både förlust av acetylkolin och utarmning av glutation.}

TIMJAN _{är en antioxidant, antimikrobiell, avsvällande, hjälpmedel matsmältning, lindrar uppsvälldhet, rika på vitamin K, hjälper till att behandla både andning och nervösa sjukdomar.}

GURKMEJA _{blockerar beta-amyloid plack, är anti-cancer, anti-inflammatorisk, en COX-2 hämmare, lever flush, uppmuntrar tillväxten av Hippocampus b.cells, lugnar nerverna och dämpar hosta.}

Vit ek _{är en sammandragande, antiseptisk, anti-bakteriell, anti-parasitsjukdomar och urindrivande.}

YARROW _{sänker blodtrycket, läker slemhinnor i mag-tarmkanalen, behandlar feber, diarré, dysenteri, UVI, PMS, kramper, och tunga blödning och förbättrar cirkulationen.}

YERBA MATE _{är en antioxidant och nervsystemet stimulantia som ökar galla och gastric syrliga produktionen samt vara mindre sura än kaffe och har lägre tanniner än te.}
* Anis: Om det inte går att fastställa ursprunget för din anis frön inte Drick te som till stor del består av dem. Enligt FDA är det inte säkert att konsumera te gjort av frön av japansk stjärnanis eftersom de innehåller sikimitoxin som klarar orsaka Darr, snabba ögonrörelser och även kramper. Kinesisk stjärnanis frön är helt säkra och fria från sikimitoxin men en gång torkat är det omöjligt att skilja mellan två. Använda diskretion. * Persilja: Drick inte stark Persilja te om du är gravid eller misstänker att du kanske. Persilja innehåller apiol som i små doser är användbart för behandling av ett antal menstruella besvär och stimulera blodflödet. Dricka större, kan starkare doser orsaka illamående, lever och njurskador, uteruskontraktioner och möjligt missfall.