Hur du anpassar en stege för att passa din exakta höjd (1 / 4 steg)

Steg 1: Höjd diagram göra din stege... Eller hitta en i butiken

Problemet med de flesta stegar är att de har plats för människor som är precis under intervallet 6-fots höjd eftersom stege stegpinnar är fördelade 12" apart. De av oss som faller i de 5'3 "till 5'9" (mest kvinnor) är olycklig med det höjden.

Sätt att beräkna hur mycket stege höjd måste vi sätta oss uppe på taket är med 2 siffror: först är din personliga höjd med skor på, och andra är höjden av genomsnittliga rummet där du kommer att arbeta. De flesta rum är i staterna, 8 fot som är 96 inches. Min längd är 5'5 "med skor eller 65". Därför stege som jag behöver för att nå detta 8-fots tak med toppen av mitt huvud är 96-65 = 31. Sedan slå vi ut en annan tum att hålla popcorn tak texturen från sönder på vår frisyr. Min perfekta stege höjd är 30".

Lämnar en extra rung är vägen att gå. Du kommer att vara säkrare när du inte står på översta plattformen av din stege. Detta diagram visar höjden på den 3: e delen, där du kommer att stå.

Ergonomiska Ladder diagram:

Längd: 5' 3" 3rd Rung: 32" 4-stegs stege: 42 5/8"
Längd: 5' 4" 3rd Rung: 31" 4-stegs stege: 41 3/8'
Längd: 5' 5" 3rd Rung: 30" 4-stegs stege: 40"
Längd: 5' 6" 3rd Rung 29" 4-stegs stege: 38 5/8"
Längd: 5' 7" 3rd Rung 28" 4-stegs stege: 37 3/8"
Längd: 5' 8" 3: e Rung: 27" 4-stegs stege: 36"
Längd: 5' 9" 3rd Rung 26" 4-stegs stege: 34 5/8"
Längd: 5' 10" 3rd Rung: 25" 4-stegs stege: 33 3/8"
Längd: 5' 11" 3rd Rung 24" standardhöjd för de flesta stegar inkluderar en rung på 24"

Med ett måttband eller en markerad bit tejp, bestämma höjden på stegen. Håller måttet rakt upp och inte svänga ut på benen. Stegen måste vara helt öppet. Få en nivå upp till din mätning och markera stege benen. Dessa märken ska nu vara parallella med golvet, och i linje med varandra.

Hugga av stege benen på denna linje. För tillfället är du nu i strid med OSHAS föreskrifter. Varför? Eftersom sättet vi använder steg av känsla, icke i åskådning. Ökningen måste vara konsekvent från ett steg till nästa, eller vi kommer att snubbla och falla. Antika slott skulle ibland sätta i ett knep steg som var avstängd av lite så att en inkräktare skulle snubbla och göra massor av buller, varna alla av hans närvaro.

Dock har jag använt en oregelbunden-klev stege i många år med hackad-off ben och ett steg ca 6" från marken. Inte så länge sedan någon lånade det från mig och snubblade, så jag drog sig tillbaka.