Hur göra: VEGAN banan trevlig grädde
Hej alla och Välkommen tillbaka till TrendingSeasons! Idag ska jag visa dig hur man gör banan trevlig grädde.
(Klicka på videon nedan för läraren!)
INSTRUKTIONER:
Du kommer att behöva:
-4 mogna bananer (se till att dessa har flera bruna fläckar på deras skal, så du vet att de är mogna! Du behöver verkligen det naturligt sockret för smak!)
Bananer:
-Innehåller kraftfulla antioxidanter.
-Kalium, andra frisk blod producerar vitaminer som Vitamin B6.
- Och 3g fiber, som hjälper till med matsmältning hälsa. De också hjälpa dig att känna full!
- Och en matberedare
1. Placera bananer i frysen över natten.
2. på en skärbräda, med en vass kniv, hacka de frysta bananerna i små bitar.
3. Placera bananer i din mat processer (vara noga med att inte överbelasta matberedaren!, allt beror på storleken på din maskin och vad den kan hantera!)
4. blanda i 45-60 sekunder. (Det bör ha samma konsekvens som glass, vara noga med att inte blanda över!)
5. gröp ur den fin krämen.
6. och njut!
Om du gillade den här videon, prenumerera för mer på YouTube!
Tills nästa gång älskar! XO!
-Amanda (TrendingSeasons)
PRENUMERERA: