Hur man förhindrar skador medan deltagande i sport
Obs: bilderna som används i detta instructable är creative commons med utgivare, som anges nedan i ordning de används:
http://www.flickr.com/photos/photocapy/
http://www.flickr.com/photos/mikemariano/
http://www.flickr.com/photos/youraddresshere/
http://www.flickr.com/photos/keithallison/
http://www.flickr.com/photos/snapeverything/
http://www.flickr.com/photos/24975064
http://www.flickr.com/photos/goincase/
http://www.flickr.com/photos/78428166
http://www.flickr.com/photos/somegeekintn/
http://www.flickr.com/photos/imagesbywestfall/
Se Steg
Relaterade Ämnen
Hur man förhindrar inåtväxta hårstrån
Inåtväxta hårstrån uppstå när nyligen klippt hår klippa eller tas bort så att håret växer under hudens yta. Som det fortsätter att växa under huden, visas en bula som ett tecken på skada.Steg 1: Hur man förhindrar inåtväxta hårstrån?• Eliminera felak...
Hur man förhindrar vattenskador till ditt hus i kallt väder
Hur man förhindrar vattenskador till ditt hus i kallt väderVattenskador i ditt hem i det kalla vädret är gemensamma men vad som är viktigt är att hur du förhindra att det uppstår i år också. Här är en blogg som kan hjälpa dig oerhört för att förhindr...
Hur man förhindrar mögeltillväxt i ditt översvämmade hem
Hur man förhindrar mögeltillväxt i ditt översvämmade hemStändiga vatten och senare, mögeltillväxt är två av de stora frågor som uppstår när det finns en översvämning i huset. Men slutade ängslas och ta dessa viktiga åtgärder för att förhindra mögelti...
Domino Rally misslyckas och hur man förhindrar dem
När många människor tänker på Domino, tänker de på spelet med små prickar på vit kakel. Det är inte vad jag pratar om i denna artikel. Jag talar om domino rallyn, de som du ställer in på kanten, och sedan slå ner, att göra en väldigt cool show.Ställa...
Hur man inte ska fastna medan ding dong dikning
jag kommer att lära dig hur inte fastna medan ding dong ditching.i sugust göra detta på natten. HINT HINTSteg 1: vad du behöver du kommer att behövaen person som kommer att ringa på dörrklockannågonstans där du kan dölja och inte fastnaSNABBA FÖTTER!...
Hur man kan minska skador genom att utföra en korrekt dynamiska varm upp
Ingen som planerar på att få ont men skador är alltför ofta en del av en aktiv livsstil. Inte alla skador kan undvikas men det finns några åtgärder du kan vidta för att minska din risk att få ont samtidigt öka din prestation. Utföra en riktig varm up...
Hur man förhindrar rost på bilen
att hålla bilen rost-fritt förhindrar allvarliga skador och bevarar utseende och värdet på din bil. Om du väljer att prova oss, Jigg-a-loo, som en del av din bil underhåll rutin, kan du ta reda på var att plocka upp en kan här: http://www.jigaloo.com...
Hur man bakar en kaka medan camping!
Med en bara Lägg till vatten tårta, en silicon kopp och en camping potten och spis du kan baka moistest kakan du någonsin haft medan camping!...
Drömmen maskin eller, hur kan man vara mer vaken medan du sover
Detta är en billig, DIY, Arduino-drivna oneironautics enhet som tillåter användare att varna sig när de är i en djup dreamstate, utan att vakna. Med andra ord, denna maskin kommer att berätta när du drömmer, medan du drömmer. Varför är detta en så st...
Hur man rengör Makeup borstar
Rengöring makeup borstar kan tyckas vara en knepig uppgift och är ett steg i vår skönhet regim som är mest förbisedd och glömda. Om du tänker på det, har makeup penslar potential att bli äckligt smutsiga saker. Eyeliner penslar är våta och sitta och...
T-Structables: Hur man låser datorn
hur många av er ut deras har haft någon snoka runt din dator medan du var borta? Tja, även om detta inte har hänt dig, du kan inte förhindra att detta sker utan att ladda ner eller installera något. I detta instructable, jag kommer att visa dig hur s...
Hur man dödar Pesky House Gnats, med en hämnd!
Hus gnats är riktigt irriterande, och att bli av med dem är bara så irriterande. De flyga runt utan surrande, och är nästan osynliga men dessa små svarta fläckar av irritationen blir gammal verkligen snabbt. Dessa odrägliga varelser multiplicera som...
Hur man odlar grönsaker växter!
Min instructable visar hur man odlar växtervissa är lätt att och vissa inte. Detta är en bra växande guide för nybörjareVem är Ekenstierna att lära sig hur man odlar vegteables.VÄXANDE KLIMAT KOMMER MIN PLANTA TÅL FROST? ÄR DET BÄST ATT ODLA MINA VÄX...
Hur man gå över Amerika
Hur att gå hela Amerika:För närvarande, går jag över hela Amerika.Uppdatering: Jag har avslutat min resa, där jag slutade i New Orleans och flög hem att återvända till forskarskolan. Följande skrevs under den andra månaden av min resa.SLUTET UPPDATER...
Hur man Röntga
så du vill lära dig att Röntga? Ja då har jag lite information för dig!Förord:Varför skrev jag detta instructable? Ja, att ha en chans att vinna det objet 3D skrivaren!Och varför skulle jag vilja det?Att inrätta en hackerspace naturligtvis! Det finns...
Hur man överlever i skogen/djungeln
detta Instructable kommer att lära dig hur man överlever i vildmarken, men du måste komma ihåg den enskilda viktigaste regeln av alla sanna överlevare:"var beredd på allt Moder natur kan kasta på dig"nu när vi har som ut så du måste nu avgöra om...
Hur man gör Altoids Tin högtalare
Alla vill ha högtalare, men de är ofta mycket dyra, och är inte bärbar alls. Chansen är stor att du har fått mycket av dessa semester eller födelsedag kort att sjunga till dig när du öppnar dem. Kanske fick du en oönskad gåvan som råkar ha en högtala...
Hur man gör en japansk fläsk buljong Ramen
Ramen och omedelbar nudlar betraktas alltid som skräpmat i västerländsk kultur eftersom de inte har god näring, men det är dags att ändra vårt sinne. Denna instruktion lär dig hur man gör japansk ramen ägg och bräserad pork, som är två viktiga sidor...
Hur man gör en sköld (kostym/teater/Cosplay)
Detta är den grundläggande processen för hur man gör en sköld mot skum styrelse och craft skum.Metoderna kan användas på kartong samt.Lady Sif sköld från Thor 2 kommer att vara vår referenspunkt.Steg 1: leveranser• Skumgummiplatta• Craft skum• Xact-o...