Hur man tar en frispark (3 / 5 steg)
Steg 3: Foten kontakt
Området av kontakt på foten är något mindre viktigt än området för kontakt på bollen. Det finns två kontakta områden på foten som kan användas för något olika resultat. Jag gillar mest att använda är insidan av min fot, på leden mellan min stortå. Denna metod möjliggör mer kurva på bollen, men minskar mängden ström som produceras. Det andra området (används av Ronaldo, Ibrahimovic, etc.) är vristen på foten, hittade närmare toppen av foten nära skosnören. Detta område kommer att skapa en exceptionell mängd kraft, på bekostnad av spinn. Antingen metoden som valts är bra, men det är fördelaktigt att öva med både för att hitta vad som passar din anatomi. Förutom området av foten, även försök att hålla benet stel, som din fotled, som detta skapar en stabil struktur för slå bollen. Om vristen inte hålls stel, du kommer att förlora kraft och precision, och kan även skada dig själv.