Hur man tar en frispark (1 / 5 steg)
Steg 1: upptakten
Upptakten är ett viktigt steg för att ta en frispark. Det finns många varianter som kan användas, beroende på vad som är mest bekvämt för frispark taker. Den metod som jag kommer att använda är en längre köra upp som tillåter kickern att få bekväm på fötterna innan du tar bilden. Här kommer jag generellt steg tillbaka om 5-6 steg och sidled 1-2. En annan metod skulle vara att stå i 90 graders vinkel mot bollen, om 2-3 steg bort (denna teknik utnyttjas av lik av Lionel Messi). Efter att i ett utgångsläge, kicker sedan köra upp till bollen på tårna och plantera foten icke-sparkar direkt bredvid bollen, ungefär som syftar till sådana mål, om inte lite vid sidan av målet att möjliggöra ett större utbud av rörelse. Avståndet från anläggningen foten till bollen kan skilja sig mellan människor, men jag gillar att ha cirka en 3-5 tums lucka.