Hur till behandla akne (6 / 6 steg)
Steg 6:6. Användbara Tips
Få utanför och njuta av solen. Solen hjälper producera vitamin D som är avgörande för en frisk hy. Se bara till att du bär minst SPF 30.
Byta din gamla örngott för en satin örngott. Inte bara kommer det börja upp ditt sovrum men det kommer orsaka mindre irritation på huden.
Inte overwash. Det gör bara saken värre. Om du tvättar bort din naturliga olja (talg) din hud kommer att försöka göra mer som kommer att täppa till porerna och orsaka fläckar.
Ät en hälsosam kost. Även om jag är skeptisk om vissa livsmedel orsaka fläckar hjälpa andra livsmedel definitivt. Äta mycket färska frukter och grönsaker och i en mängd.
Återfukta huden genom att dricka mycket vatten. Drick minst 2 liter om dagen.
Rådfråga din läkare och diskutera om tar Dianette är lämplig för dig. Ursprungligen tillverkade för att behandla hirsutism och acne, är det också ett p-piller.