John o ' Groats till Lands End Bike Ride (3 / 4 steg)

Steg 3: Cykel och bagage



För att hålla kostnaderna nere bestämde vi oss för att vi skulle slå läger. Så nästa problem var, vad tar vi? Det var ett fall av ultralätta camping. Så är här en lista över de saker vi tog:

3 manstält - delas mellan tre av oss
Sovsäck - den minsta som jag kunde hitta
Rulla mat - jag använde en vanlig skum man, men min vän använde en av dessa fancy nya uppblåsning som såg ganska cool
Reser handduk
2 par cykling toppar - tvätta en, bära en
2 par Cykelbyxor
2 par strumpor
2 par underkläder
Långa fingrar handskar (för Skottland)
Halva fingrar handskar
Termisk topp
Termiska ben tights saker
Matlagning spis
Gas
Kastruller, stekpannor
Tallrik
Cup
Insekt Repellant (Knott i Skottland är fruktansvärda)
Cykelskor
Flip flops - inget utrymme för riktiga skor :(
2 extra innerslangar - du kan plocka upp fler är på väg
Däckets spakar
Allen keys
Punktera reparation patchar
Pump
3 flaskor vatten - två på cykel, en påse framför
Främre och bakre ljus (kan användas på campingplats också)

Wow, det är en hel del saker att sätta på min stackars cykel.

Jag använde en bakre pannier rack, med korgar. Jag använde en netto bungee för att bandet sovsäck och liggunderlag till packväskor. Lägg dem båda i vattentäta påsar/bin liners.

VATTENTÄT allt, vrida upp på en campingplats med blöta kläder och våta reservdelar är inte en trevlig känsla, TRUST ME!

Dess också riktigt bra idé att vattentäta allt övernattning i tält eftersom allt tenderar att få lite fuktig då också.

Jag skulle föreslå att investera i vissa torra påsar, jag önskar jag gjorde!

Bike underhåll gjordes främst av oss själva, vi alla nya hur man reparerar punktering och sånt. Vi hade ett fall var en av mina vänner bakhjulet ekrar bröt, men lyckligtvis det varade till den närmaste cykelaffär!

Nutrition är verkligen viktigt, vi äter drygt 6000 kalorier per dag! Trots allt vi där cykling ungefär 8 timmar om dagen.

6000 kalorier x 12 dagar / 1000 miles gör ca 72 kalorier per mil - det är ungefär hälften en banan varje mil!

Att hålla hydratiserade är ännu viktigare. Du måste vara ständigt dricka hela dagen. Fyll upp din flaskor när så är möjligt.

En sista anmärkning: sadla öm!
Det är ingen idé att undvika ämnet - förr eller senare kommer det att slå dig. Konstant rörelse av dina ben skapar gnidning, och en gång börjar gnugga det kommer bara bli värre. Det bästa sättet att bekämpa den, är att aldrig låta det gnugga. Jag använde vaselin under dagen, plåster på. Och på kvällarna när jag hade duschat jag använde E45 grädde. Detta verkade fungera ganska bra.

Se Steg
Relaterade Ämnen

Sittande till stående skrivbord med skrivbord tossor gjorde @ Techshop

sammanträde är den nya rökning... eller så har jag hört. Det är inte bra för din rygg eller din hållning, och det brinner mindre kalorier än stående. Stående skrivbord blir allt populärare och jag upplever några ryggsmärtor efter en dag av sitter, så...

Tidiga John Deere 3020 Powershift Front End Loader hydrauliska åter VVS-

Jag köpte min första traktor nyligen en tidig modell 1968 John Deere 3020 traktor med power shift växellåda. Traktorn kom med en lastare som hade sin hydraulledningarna ansluten till bakre portarna. Bonusen är att den har en lastare som den dåliga si...

Förvandla ett vanligt skrivbord till stående skrivbord för $4

Gå till din lokala järnaffär och köpa 4 aska block för ~ $1 styck. Placera block under varje ben av skrivbord. Linda stora slangklämmor runt aska block och skrivbord fötter för ökad säkerhet. En Ikea skrivbord fungerar bra för detta....

Google Maps + motionscykel = virtuella Bike Ride

koppla upp din motionscykel till Google Maps och slå din tråkiga stationär cykel i en virtuell verklighet utflykt!Steg 1: Reservdelslista För att göra detta projekt, du kommer att behöva samla några delar:USB-tangentbordet som har piltangenterna.A wi...

Konvertera bur vaktel till ekologisk frigående. Del 1 - alla förändring. Cailles bio en konvertering. Codorniz sv la conversión en estilo de vida orgánica

alla ändringar - köpa och föra hem fyra konventionellt uppfödda kvinnliga vaktel, som normalt skulle tas upp i burar. Här ser vi stress och beteende före sätta dem utanför. Under de närmaste veckorna kommer jag att filma dem för att visa hur de klara...

Den Insiders Guide till efterlevande i slutet av världen, och behandling av skador längs vägen

Det kan vara skrämmande när du är fångad i en nödsituation, särskilt när någon du känner eller älskar är skadade, sjuka eller i smärta. Lära sig grundläggande första hjälpen kan hjälpa lugna dig i en situation som dessa, och kan ge dig sinnesro att v...

Kommandot Block / hur till

Ett roligt och lätt och enkel och quick(a little) guide till kommandot block (som av ver. 1.8.1) för dator. Jag vet inte om xbox eller pocket edition fungerar för detta bara provat på datorn. När jag skriver ut kommandoindata/det kommer att inom cita...

Road bike styret ändring mtb hand position med bromsar

lägga till en mountain bike stil hand position i min väg cykel släppa stil styret:Delar mestadels från Performance Bike: slå på bar ändar (grafit/straight); inline bromshandtag; kast; bromsa kabelsats:. längre bultar; slangklämma; tråd-kontakt /: zip...

Göra Raspberry Pi till en LDAP-Server att lagra användardata konto och lösenord

IntroduktionEn LDAP-server ger följande fördelar:Autentisera för alla användare av hallon Pis och datorer i ditt nätverkLagra filer lagras/etc katalogStore kontaktuppgifter som kan vara användbara för e-postklienterMitt personliga skäl för att driva...

Bike prototyp

Här hade vi att producera en cykel för en viss personlighet för Design och konstruktion. Hela klassen vi lärt oss om hur fungera cyklar, redskap, lagar av motion, etc. Jag har också lärt mig vad min bror tycker om att cyklar när jag intervjuade honom...

Att göra en kedja guide för en single speed mountain bike konvertering

jag fick nyligen en givare cykel som hade gått igenom en period av försummelse. Min tidigare cykel lidit större skador i en olycka, så jag var ute efter för att bygga denna gratis ram med delar från min föregående cykel - detta ingår vevlager, vevar,...

Regelbundet till elektrisk cykel konvertering

Hej gott folk!Nedan delar jag min erfarenhet konvertera en vanlig dam cykel till en elektrisk släpvagn utrustad cykel.Detta var avsett att transportera runt 6 flaskor vatten (5 liters/1.3 gallon varje).Njuta av.BartoSteg 1: Ideia jag ville anpassa mi...

Laptop till Tablet-pc konvertering W-jag-P / Acer Travelpad

jag har letat efter en fin ny tablett att arbeta med, komma åt och kontrollera min stora 8-core serverAndroid och ios har inte produktiviteten sviterna jag vill eller behöverså jag började titta på windows 8 flikar och för att vara ärlig är allt för...

Hur till lösa en Rubiks kub (med enkelt drag Notation)

Handboken är avsedd att hjälpa individer som har aldrig löst en Rubiks kub för att slutföra pussel. Medan det finns mer avancerade algoritmer i existens till kan avkastning en snabbare övergripande lösa tid, denna uppsättning instruktioner är allmänt...

Bike Generator från rensas delar

Min cykel generator är byggd av en gammal motionscykel och använder en kedjan och drevet enhet som förvandlar en fordons vindruta torkar motor. Drivlinan har en utväxling på 1:30, vilket innebär en fullständig revolution av pedalerna snurrar vindrute...

Lägga till hörlursuttaget i Bop det och växla på/av primära högtalare

min första Bop det inte bara hade den distinkta äran att vara min favorit leksak, en som jag spelade med varje dag i timmar medan pacing runt huset i koncentrerad trance, men även haft äran att vara mina föräldrars minst favorit leksak. Varför skulle...

Försvar mot stående bakre choken #2

Försvar mot den ständiga bakre Choke #2 - roliga videoklipp är ett klick bort en erfaren angripare kommer att bryta din balans genom att dra bakåt medan kvävning dig bakifrån. Det är nästan omöjligt att kasta en angripare över axeln som (visas i den...

DIY tillbaka till den framtida Delorean

För det första, Happy Halloween alla!För detta år beslöt min pojkvän och jag att göra en tillbaka till temat framtid. Istället för att bara klä upp som Doc Brown och Marty McFly, ville vi gå den extra milen och bygga en Delorean. Nu det faktiskt tar...

Sherlock Holmes kostym hur-till, inklusive Amrut handledning.

"Utbildning aldrig slutar, Watson. Det är en serie av lektioner, med störst för sist."Det är 1 oktober!Min dotter och jag har börjat vår Halloween äventyr förberedelser. Detta Instructable kommer att fokusera på hennes dräkt. Andra, som jag komm...