Lämplig Form för uppförsbacke & Downhill körs

lära sig att fullända din rinnande form på kullarna. Active.com erbjuder ett utbud av utbildning online verktyg och planer från tränare och världen berömda idrottsmän för att deltagare förbereda för deras sportaktiviteter.
Relaterade Ämnen

Tutorial: Hur man kör en pinne uppförsbacke på en 2006 Subaru WRX STi

gillar bilar? Kolla in min nya hemsida! http://nukem384.blogspot.com/Du bad om det, jag gjorde det! Snabb tutorial om hur man startar 1: a uppför. Vänligen titta på min pinne bilkörning grunderna video för mer information om hur du kör en pinne / man...

Uppförsbacke trädgårdsskötsel.

jag har en liten trädgård och det mesta är i skuggan på grund av ett äppelträd.Den enda plats kvar för att växa min veg, som får någon sol, är plåster på väggen i fotografiet.Jag ville använda blomlådor i en stegvis arrangemang så att de högre som in...

Hur man skapar en Downhill Ski-cykel

Bor i en kylig nordliga klimat gör det möjligt för invånarna att njuta av snön i flera månader under vintern. För ivrig mountainbikecyklister, som kan hindra mängden ridning tid på snabb, packad smuts stigar. Inte vilja att bromsas av snö under vinte...

Pärlstav form, lasercut-vände lampa bas

mitt nästa projekt var influerad av en låda och fat lampa jag har lust över. Men jag har inte varit lusting över priset... Så nötter till priset. II ska göra det själv! Jag har bifogat en bild av det, för jämförelse.Tja, inte samma. Thats inte hur ja...

Hur man bygger ett garage från marken

behöver lite verkstad utrymme, en fästning av ensamhet eller en plats att hysa din öl kylskåp? Ett nytt rymligt garage är svaret, och detta är Instructable att göra det möjligt. Som nya husägare och ivrig DIY typ kille var jag upp mot en stor utmanin...

Kex Joiner från en kvarn

För första gången behövde jag nyligen att göra några trä fogar med kex. Jag hade lånat en kex joiner och senare beslutade jag att ha min egen för de få gångerna jag behöver en, men jag ville spendera så lite som möjligt. Jag beslöt att göra en konver...

Ski kompis: Pälsen som lär dig att åka skidor.

Med en passion för allt skidåkning, jag känner mig alltid illa när jag åka skidor av gråtande barn som skrek åt av frustrerade föräldrar försöker lära dem att åka skidor. Om du är en skidåkare själv, är jag säker på att du har sett många tillfällen i...

Tvätt till liggande Gråvatten System

Denna design och mycket av den information som finns inom är lånade med tillstånd från Art Ludwig ". Tvätten till landskapet Gråvatten system utvecklades av Art Ludwig av Oasis Design och publicerade icke patentskyddad till public domain för alla att...

Forest Garden

Den grundläggande principen om homesteading är att skapa ett hem och livsstil som är så självgående som möjligt. Det finns ingen mening med att producera din egen mat, vatten, energi eller skydd för bara en månad eller ett år. Om du och din ska överl...

Vad man inte ska bygga: berusad cykel

jag går till jobbet lite college någonstans nära ingenstans. Alla där fungerar för kollegiet minst femton timmar i veckan, förutom att hålla sina akademiska åtaganden. Det är bra. Jag arbetar i gemenskapen cykelaffär, fastställa cyklar, hjälpa studen...

Giant fraktal pecan pie

för thanksgiving 2k 4 vi valt att bygga upp en mycket stor paj.baserat på en prototyp året vi var medvetna om en grundläggande begränsning av stora pajer, nämligen skorpan att fylla kvoten. för traditionella cirkulär pajer med radien R, mängden fylln...

Solar ugnen - med solpanel och reviderade för korrekt luftcirkulation

första, kudos till Dr Brian Bond, studenter och personal vid Virginia Tech (VT) Institutionen för trä vetenskap och skogsprodukter för att utveckla en sol ugn och ge de välskrivna planerna på:http://woodscience.VT.edu/about/extension/vtsolar_kiln/Jag...

Grunderna i början av Top hemliga Bunker Project och ta bort smutsar

jag har funderat ett andra hus under den en jag har precis avslutat bygga bunker stil för tornados och bara eftersom det skulle vara kul.En stor del av arbetet innebär flytta sand och lera från under huset till trädgården och om du har någonsin sett...

Arduino 2 axel tid förflutit Dolly

det är på tiden att jag visade internet min tid förflutit dolly. Detta är åtminstone iteration 4 eller 5, kombinera en linjär rörelse rigga med en panorering rigg, så tyvärr jag inte har en steg för steg byggprocessen. Men om din på mig en bild är vä...

Electric Skateboard med-wheel motorer

Steg 1: Samla delar Ha i åtanke att detta bygga är fortfarande pågående (arbete)För att göra denna bygga behöver du:-En In-rullar navet motorer komplett kit, som innehåller alla av följande delar:-Minst 1 i-rulla den motoriska, här jag använder ett p...

5 enkla sätt att bära PARACORD

om du har någonsin spenderat mer än 10 minuter på interwebs, du har mer än sannolikt märkt de växande trenderna för utomhus/urban överlevnad, utforskning, och bush färdigheter. EDC forum är en dime ett dussin, och nya videor på vad grejer i din borge...

Hur man gör Waikiki och Oahu på guiden billigt (men inte Missing Out)

Välkommen till SB mönster Waikiki och Oahu på billigt pris (men inte miste) Guide.Denna guide kommer att spara dig pengar! Det är inga krusiduller guide till inte spendera mycket pengar i turist oas av Waikiki, på ön av Oahu, Hawaii, USA, samtidigt s...

Traditionella Cross Country Ski Groomer

Detta är en stål längdåkning groomer för att ange ett spår för traditionella x-land skidåkning (dvs. inte skridsko skidåkning) för att dras bakom min spårade XUV. Det kan också dras bakom en snöskoter, även om den väger ca 350 £, så skulle du behöva...

GerTee - portabla tält hem gjorda av återvunnet material

Gertees är runda hus av pinnar och polacker bundna tillsammans med zipties och täckt med duk eller andra material. Var och en är lika unik som ägaren som bygger den.Alla ger/jurt kan vara skräddarsydda att passa någon form av budget. Många byggare vä...