Lära sig att lära sig (2 / 4 steg)
Steg 2: Hur minnet fungerar
Hur minnet fungerar är ett stort ämne med massor av information som finns tillgänglig, kommer jag att beröra en av de vanligaste misstag som folk gör om deras minne och vad kan göras för att förbättra den.
En vanlig missuppfattning om minnet är att ju fler gånger du gör något bättre du minns det. Samtidigt som detta är det sant att en punkt, upprepa bara samma sak om och om igen, om det att läsa ett kapitel i en lärobok, öva problemlösning, eller tittar på en föreläsning om och om igen. Faktiskt inte är till hjälp, vad hjälper verkligen är något som kallas radavstånd upprepning. Radavstånd upprepning är en memorering teknik där du tillbringar en kort mängd tid memorera något varje dag, i stället för en längre tid en gång. Detta har visat sig hjälpa låsa minnet i din hjärna.
Minns den svarta linjen från det fokuserade sättet att tänka i sista steget som representerade ett minne eller neurala mönster, som var så invanda att du behöver liten eller ingen ansträngning att slutföra den. Det är vad radavstånd upprepning kan hjälpa dig att få.
Vanligaste anledningen till att människor slut upp examensplugg, och försöker att göra alla sina memorering i ett sammanträde är förhalning. I nästa steg kommer jag att tala om hur din kan undvika förhalning med ett enkelt trick.