Låt oss slå mage eller Instetinals sår. Naturligt (4 / 8 steg)
Steg 4: Vad att äta och inte äta när du har magsår.
Drycker:
Varm choklad och cola
Helmjölk och chokladmjölk
Peppermint och spearmint te
Regelbunden och koffeinfritt kaffe
Grönt och svart te, med eller utan koffein
Drycker som innehåller alkohol
Apelsin och grapefrukt juice
Kryddor och smaksättningar:
Svart och röd paprika
Vitlökspulver
Chilipulver
Andra livsmedel:
Mejeri livsmedel tillverkade av mjölk eller grädde
Kryddig eller starkt smaksatta ostar, som jalapeno eller svartpeppar
Mycket erfarna, fettrik kött, som korv, salami, bacon, skinka och kallskuret
Hot chili och paprika
Lök och vitlök
Produkter av tomater, som tomatpuré, tomatsås eller tomatsaft
Speciellt tomat. Något.
Vad att äta och inte undvika...
Äter en mängd olika hälsosamma livsmedel från alla livsmedelsgrupper. Äta frukt, grönsaker, hela korn och fettfri eller låg fetthalt mejeriprodukter. Hela korn är hel-vete bröd, spannmål, pasta och brunt ris. Välj magert kött, fjäderfä (kyckling och kalkon), fisk, bönor, ägg och nötter. En hälsosam måltidsplan är låg i Ohälsosamma fetter, salt och tillsatt socker. Hälsosamma fetter innehåller olivolja och rapsolja. Be din dietist för mer information om en hälsosam kost.