Midfoot cykel Cleat Position (1 / 5 steg)
Steg 1: Sko/Cleat rekommendationer, material
Denna metod fungerar bäst med skor med platt, plast sula. Kol är OK, men du måste vara försiktig om borrning. Skor med icke-plana bottnar är knepigt. Jag föreslår försöker fylla i hålen att försöka skapa en fin plan yta att arbeta med. Jag har hittat ett par modeller från Sidi har en fin platt botten (mina är Sidi T2)
För knapar/pedaler gillar jag verkligen Egg Beaters. Död enkel, lätt att använda, och de ger en lof av vridning (bra på knäna för långa avstånd). Som sagt, olika knapar bör fungera med denna metod, men blir svårare. Med 3 hål knapar (som titt), till exempel du kommer att ha en 3: e fästpunkt planera för, och du vill se till cleat gör bra kontakt med skon. Bara något att överväga.
När det gäller verktyg, allt du behöver är en borr, tenn snips, och oavsett verktyg att köra i din cleat bultar.
Dessutom behöver du 4 Tee nötter (T nötter) och matchande bultar. 1/4-20 storlek är mycket vanliga och finns överallt. Dock fann jag att bultarna med 1/4-20 storlek hårdvara, tenderar att lossa över tiden. I stället rekommenderar jag letar M5x0.8mm Tee nötter. Svårare att hitta, men kommer att passa cleat bultarna du redan äger, plus tajtare tonhöjden på trådarna innebär att de är mindre benägna att lossa över tiden. McMaster Carr har dem, men bara i pkgs 100. Jag hittade några på eBay. Alternativt kan tråd locker (t.ex. blå Loctite) användas för att säkra din bultar.