PVC Parallettes (4 / 4 steg)
Steg 4: Börja träna!
När du har ditt material, tar detta bara dig 30 minuter eller så för att sätta ihop. Det är ett stort projekt att få dina barn inblandade med också eftersom de kan säkert och enkelt hjälpa bygga detta. Se till att du följer säkerhetsinstruktionerna tillverkare på PVC lösningsmedel och cement. Jag har testat dessa med en vuxen vikt (över 200 pounds) utan problem.
Är inte bara en rolig, lätt, barnvänliga bygga. Du får en stor bit av träningsutrustning samt. För mindre än $10 och 30 minuter eller så av din tid är det väl värt det. Om du vill anpassa det ytterligare, kan du överväga färg eller inslagning barer med grip tape. Det är upp till dig att anpassa hur du vill! Nu kan du lägga till dessa till din träningsrutin att bli eller förbli frisk.
Obs: Om du har några hälsoproblem, konsultera en läkare innan du påbörjar ett motionsprogram rutin. Om du är bekymrad över styrkan i barerna i stödja din vikt, har du ett par alternativ. Om du förkortar längden på det översta fältet (att säga 12" i stället för 18") kommer flex mindre under belastning och kan hålla mer i vikt. Också, jag använde vanlig schema 40 PVC, men om du kan hitta schema 80 PVC, pipe väggar är tjockare och kommer att hålla mer i vikt också (ytterdiameter är samma så de samma gemensamma beslag fungerar fortfarande).