Stekt mjölbananer marker



När jag såg en bild av markerna för första gången, jag blev genast intresserad av mina egna frågor: "varför dessa banan marker kallas groblad chips?" "Vad är groblad?" "Vad är skillnaden?" Efter samråd med internet, hittade jag:

Mjölbananer är inte bananer.
Mjölbananer är stärkelserika, låg sockerhalt.
Mjölbananer är höga i kostfiber.
Mjölbananer är vanligtvis friterade eller stekta.
Speciellt de två sista kännetecknen är vad jag är efter nyligen.

Jag hittade också min butik och mexikanska mataffären har mjölbananer. Jag köpte genast en massa, stekt en liten sats av groblad chips, förpackade marker i mitt barns skola lunch/mellanmål låda. Kom hem med inte ens en enda smula. Jag vet att jag har hittat en annan jade av mellanmål att göra utan att stanna och att visa och berätta.

Ingredienser:
2 mjölbananer
4 msk safflorolja (eller tillräckligt för att bilda ett tunt lager som täcker botten av stekpanna)
Salt efter smak

Material:
Nonstick stekpanna (jag använde Calphalon 1876986 samtida Nonstick Panini Pan, 13.75-tums)

Hushållspapper
Skärbräda
Cookie blad
Hålslev eller hugga pinnar (min preferens)

Prep. tid: 20 minuter
Tillagningstid: 10 – 45 minuter (beroende på hur många tillverkningssatser)
Städning tid: 2 minuter
Tjänar: 4-6

Steg för att göra dessa marker är följande:

Se Steg
Relaterade Ämnen

Tostones (stekt mjölbananer)

en vitlöks kubanska mellanmål av två gånger, stekt mjölbananerSteg 1: Skaffa mjölbananer Hitta några trevliga, hård, gröna mjölbananer.Gula eller brunaktiga mjölbananer är alldeles för söt för denna ansökan. Jag ska lägga upp ett annat recept för dem...

Två gånger stekt mjölbananer ala "Sticky bullar"

i detta instructable jag lär du dig att laga en groblad maträtt som har ett utseende, smak och konsistens inte olikt klibbiga bullar men som är mycket hälsosammare för dig att äta. Den kan avnjutas till frukost, som en efterrätt eller närhelst du öns...

Gröna mjölbananer: En snabbkurs med bilder och video på hur man skalar, skära, mögel och laga mat.

I started cooking with green plantains about four years ago. Och nu jag anser mig en Tosto-Chick, expert på frukten behandlas som en grönsak men aldrig ätit rå. Vad? Inte undra på att det är så missförstådd, för att inte nämna försummade. Fram till n...

Hur man steker upp krispiga ägg nudel marker

stekta äggnudlar är en kul avsteg från traditionella marker och kex. De är fantastiskt för Nachos, bra för doppning och de är läckra, alltför!Textur och crunch är mycket lik Pita Chips, men dessa stekt ägg nudel marker är lite ljusare.Du behöver:Stor...

Måltiden Prep - hur du sparar tid och pengar.

Måltiden Prep är något att om ordentligt kommer att hålla din familj flöde mycket väl på en mindre budget än du tror. Inte bara kommer du ha massor att äta, du kommer att ha mycket att lagra i en nödsituation, och massor av extra tid! Så, hur är dett...

Awesome & snabb pressad kubansk Sandwich

jag gillar en god smörgås lika mycket som nästa kille och min fällt favorit är en pressad kubansk. I firande av Fidel Castro slutligen blir en aning och inser att kommunismen suger ganska mycket och bara ser bra ut på papper, hade vi kubanska smörgås...

Curry Goat gryta (get Curry) med linser & Veg

jag är säker på att det finns många recept där ute i cyberrymden för curry goat, i en av Canida ser ganska bra. Denna karibiska inspirerad maträtt var bourne från jag ville ha en annan tävlingsformulär för soppor och grytor och eftersom jag hade nyli...

Träffa Patacon!

Ingen kan förneka den oemotståndliga kvalitet av en god drog fläsk smörgås, det vill säga tills du har haft din första patacon. En patacon (pah-ta-KOHN) fungerar ungefär som en smörgås, med två skivor av stekt grön groblad som bullar att hålla alla l...

Stekt Dessert mjölbananer a la Colombiana

detta är den historien om två små bröder, som växte upp tillsammans, men fick gå avskilda vägar. Nu, de reser världen, letar efter äventyr, underverk och skatter. Båda bröderna är begåvade: en ärvt sin mammas stora kulinariska färdigheter och lärde m...

Bakade söt grädde mjölbananer

jag älskar mjölbananer, om vitlöks stekt tostones eller söt, men detta är min nya favorit sätt att koka dem eftersom det är rik, läcker, och så superenkelt. Nej, det är inte en "traditionell" stil, men det har snabbt blivit en tradition i vårt h...

Chicken Alfredo Nachos med Pasta marker

vad du får när du fritera pasta snäckor, kväva dem i Alfredo sås och toppa dem med kyckling och italienska ostar?Varför... en läcker ny italiensk stil Nachos förrätt, naturligtvis! Cross-my-hjärta, jag lovar, du kommer inte bli besviken!Ingredienser...

Bakade Sweet mjölbananer

dessa Kubansk stil söt mjölbananer göra en side-skålen som fungerar fint med kött eller extremt kryddstarka rätter, men du kan ju behandla det som en dessert. Var noga med att använda mycket mogen mjölbananer-huden ska vara nästan helt svart, inte ba...

Mikrovågsugn potatis marker (chips)

OK så detta är en av mina all time favorit mellanmål recept eftersom jag kan göra min egen potatis chips i min mikrovågsugn! Utan att behöva oroa het olja brännskador eller inte har din favorit tjocklek av chip, detta recept kan du göra potatis chips...

Stekt Pi pajer

dessa stekt pi pajer är det perfekta sättet att ring i Pi-dagen, oavsett om ugnen är på fritz (som min) eller om du bara vill ha lite djupa stekt åtgärder.Steg 1: Grejer Behöver du:Obakade paj skorpor--dessa kan vara kylda färdiga att använda typ ell...

Stekt pumpa Chips

Jag älskar att prova nya recept på potatis frites och jag har skrivit 4 potatis stek recept så långt på instructables-Spicy, Cheesy, Crispy-kryddig och kontrollerade potatis pommes frites. Denna gång ville jag prova något annat. Jag var inte säker på...

Lotus marker

När jag såg lotusrot på min lokala japanska marknaden, visste jag att det var dags att experimentera med lotus marker. Min senaste go-round med bakade rotfrukter var sådan en slående besvikelse att jag bestämde mig för det enda sättet att ta itu med...

Sweet Potato & Taro rot marker

Läckra krispiga snacks hög i fiber, ingen kolesterol, vegan och vegetarian!Hålla kostnaderna nere genom att göra dina egna sunda, naturliga marker och inga konserveringsmedel på denna hög effekt mellanmål; perfekt för spel dag. Dessa kan vara bakade...

Tom Yam tång marker

lätt att göra... trevligt att äta medan du tittar på TV :)Steg 1: ingrediens 1. ägg2. tång3. Vårrulle hud4. Tom yam kub för flavour(optional)Steg 2: enkla steg 1. Bitten the egg. Jag använder hela ägg. Du kan också använda vita ägg endast2. Pensla li...

Stekt ägg formar

här är ett enkelt sätt att göra frukost ägg roligare!Dessa stekt ägg är tillverkade av 0,5 mm spegel polerat rostfritt stål. På mindre än £1 varje att göra tror jag var de ganska billiga. De var också mycket roligt att göra och möjligheterna för kons...