Detta är en kall och uppfriskande superfood dryck smakar helt fantastiskt. Det är proppfulla full av antioxidanter, fibrer, protein, och Omega-3 och det är så lätt att göra.Du behöver:Chia frönKolsyrat vattenStevia-paketFryst frukt eller bär (jag anv...

du kan skal ut förladdningar av kontanter att köpa chia utsäde barer och tillskott eller du kan bara lägga till dem i din drink för en läcker och smidig texturerat boost!Det finns en hel del av näringsmässiga fördelar att Chia frön, vet också som löp...

en Água fresca är en uppfriskande kall dryck som är vanligt i Latinamerika. Det skapas vanligtvis av en blandning av frukter och vatten. Detta instructable visar dig hur man gör min favorit Água fresca som kombinerar apelsiner och svart hallon. Någon...