många av oss tillbringar mycket tid framför datorn, utveckla hemska hållning och är vidare skyldig att tillbringa för lite tid stärka vår kärnverksamhet och bettering vår balans. Jag har försökt att ändra detta beteende men befinner mig snabbt tillba...

Även på ett uppdrag att ha en bättre ergonomiskt skrivbord set-up bestämde jag mig att sitta på min övning boll skulle vara ett bra alternativ. Det är mycket bekväma och tvingar mig att ha bra (nästan perfekt) hållning, men det är inte den mest attra...